中智EAP丨警惕见到TA就会让你感觉自己有问题的“心理咨询师 ...

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本期【咨询师说】作者：
中智EAP签约咨询师 李思稹
近年来，随着我国经济的飞速发展，大家在精神文明层面的追求越来越高，开始越来越重视自己内心的愉悦，精神的丰足。因此，网络上也逐渐有了越来越多的知识平台，线上线下林林总总的课程越来越丰富的同时，对于心理咨询和心理健康的普及的窗口也越来越多。





时常有人会问我：“李老师，我其实也觉得有些问题需要找咨询师当面聊聊，但是真的不知道怎么在当地找到值得信赖的、适合我的咨询师，也不知道通过什么途径去找。”对于这类问题，大家有兴趣的话，我们后续系列再探讨，今天要跟大家来分享的，是这样一个观点：警惕见面就让你感觉自己有问题的心理咨询师。（此处的见面不包含初访，或正式的咨询，而是指朋友或认识的人之间的相聚）不知道大家是否会对这样的场景熟悉：你参加一个朋友聚会，走进去刚坐下，朋友会给你介绍同行的人：“这位是XXX，心理咨询师。”你友好地与这位心理咨询师打招呼，寒暄没两句，对方就说：“你是不是左腰经常痛？你不够爱你自己。”又或者：“你内在有一些卡点，如果不处理，你很难达到你想达到的目标。”也有的会在聊过一会儿后说：“你这个已经达到抑郁指标了，你需要找时间我们系统地咨询一下”……
之后，你惴惴不安地回到家中，时刻怀疑自己有心理问题，忽然间感觉人生快乐少了一半……如果你曾经历过这样的场景，我想跟你分享的是：
01好的咨询师，会注重界限
好的咨询师，一般是不会在别人没有求助或提问的情况下，主动指出你有什么心理问题的。这涉及到一个心理学上的专业名词，叫做“界限”。有界限的人，最基本的特质，是懂得不以自己的喜好或认知去判断他人。不会认为自己定义的好才是好，例如：结婚就是好，离婚就一定不好。他会懂得尊重他人的特质，以他人的状态或感受去定义他人的好或不好。若对方没有求助时，一位咨询师就贸然地告诉对方：“你这样是不好的，你这是什么问题”，很有可能是这位咨询师自己都没有界限，如果咨询师自己都是没界限，在咨询时，或许就很难做到中正和支持了。
02好的咨询师，不会一见面就诊断
一见你就诊断的咨询师，未免显得武断。人是复杂的，读过一些心理学书籍的学友可能有同感：书中提到的很多症状或问题人格，自己好像都有。人的内在本来就是立体多面而多变，每个人的成长环境也完全不同，塑造了每个人的独特性。而一位咨询师，在一见到你没多久时就给了你一个诊断，甚至连多了解一点你的过程都没有，那可能本身这位咨询师就没有在真正关注你，他只是在凸显他自己了。03好的咨询师，不是营销人士
有些人可能习惯了用这样的对话模式，让别人感觉自己有问题，再要求对方来做咨询，所谓的“你有病，我有药”，这就更不是咨询师的状态了，而更符合一位营销人士的身份。
最后，跟大家分享的是，一个好的心理咨询师或心理导师，在非咨询场合见面，会让你在见过他之后，感觉到如沐春风，被理解被接纳，甚至更有力量面对生活的挑战了。如果是让你反而觉得自己各种问题，缺少力量，总感觉需要不断去找他帮自己解决问题，那可能就要停下来，看看你的感觉在告诉你什么了。