吕梁心理咨询

罗弘

?吕梁心理咨询

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  你有没有问过本人，是什么让生活变得快乐和充实？这是一个贯串历史的常见问题。你不是第一个或最后一个。我们都希望过一种充溢幸福和满足的生活。这是一个5个步骤的过程，将协助您发明一个快乐和充实的生活。经过遵照这些步骤，你会发现你的生活会发作神奇的转变，你会以对生活的更大热情生活。1)培育人际关系--人类是群居动物。当我们成为社区的一局部时，我们生存得最好。对我们的远古祖先来说是自然的，他们需求团结起来才干在大自然中生存，今天对我们依然有效。为了过上幸福、充实的生活，你需求培育你的人际关系。花时间照顾你生活中的关系，与你的家人、你的朋友和其别人。但最重要的是，花时间培育与本人的关系。这是你具有的最重要的一个，由于你百分百的时间都和本人在一同。而且，由于假如你不喜欢和本人在一同，为什么还有其别人呢？2）承当义务--幸福是一种觉得，正由于如此，它是来自你内心的东西。不要等候他人或你之外的东西让你快乐。他们不能。为本人的幸福担任。在你快乐之前不要等到赚更多的钱。另外，不要等到结婚、生子、买房才幸福。假如这些事情让你开心，那也只是暂时的。真正的幸福只能来自内心，不要在本人之外寻觅。3)应战你的观念--我们一切人都有过去。有些事情我们喜欢它，但有些事情我们希望改动。我们假造关于我们历史的故事，然后觉得这种观念是独一可能的。应战你本人的故事。假如您的帐户没有受权，那么请稍等片刻看看您能否能够将其更改为更具受权的帐户。受权的观念不会改动所发作的事情，但它会让你与它战争相处。战争带来幸福。4)均衡生活-你有没有试过骑一辆只要一根辐条的自行车？轮子会在你脚下塌陷。就像试图用一条腿坐在椅子上一样。你可能会在一段时间内完成它，但迟早你会失败。你的生活很类似。你是一个局部身体、局部思想和局部肉体的存在。你需求在生活的各个方面表达本人。只玩不玩会让人精疲力竭，就像只玩不玩会让你感到饥饿一样。假如您找不到工作/生活的均衡，您将无法取得快乐和满足。5)享用旅程--在生活中，重要的是旅程，而不是目的地。每个人都晓得目的是什么，在某个时分，每个人都会死。这不是病态的想法。这是一个受权的想法。由于我们晓得最终目的是什么，所以我们如今能够花时间享用旅程。您的旅程一次只能迈出一步。你不能重建你过去的行动，就像你不能发明将来的努力一样。你如今只能这样做。所以享用这一步，不要担忧其别人，你对他们无能为力。享用你如今正在做的事情和你正在阅历的过程，所以享用你的旅程。经过遵照这些步骤，并将它们融入您的生活，您将鼓舞本人取得更多的幸福和满足。这是你的生活，你应该得到快乐，所以给本人一份礼物。过上快乐和充实的生活是树立结实的个人根底的关键组成局部。有一个平安的根底能够让您发明特殊的生活，并且更快、更牢靠地做到这一点。这种根底设备将为您带来更高的称心度、成就感和胜利。

最后.小时候，想法奇，抓蝴蝶，追飞机，快快乐乐做游戏；长大后，烦恼多，还房贷，找工作，点点滴滴是生活；生活不易，需快快乐乐的度过！人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。千万不能绝望天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自己吓自己，千万别对号入座。眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。父母更年期陪他一起度过，且宽容的看待一切，你也会有这么一天。为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。相互了解是朋友，相互理解是知己。



最后附送上我最喜欢的“摩丝摩丝”励志小故事，给正在看文章的你，要加油哦！此图片，版权归摩丝摩丝漫画所有，侵删~



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