学习心理学的误区

谢卫东

如今很多人都在提倡终身学习，也的确有很多年轻人开始利用业余时间进行各种各样的
学习，这当然是好事!
但是我们别忘了两千多年前，庄子说过的这句话: 吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已! 我们的生命是有限的，时间是有限的，而知识是无限的。知识无穷无尽，还在不断更新升级，我们根本就学不完。 大家看过《侠客行》吗?里面有个侠客岛，岛上有很多武功秘籍，各路武林高手，门派宗师都在那里参悟这些武功秘籍，参悟了三五十年，都还没参悟透，又不愿离开，所以很多 人就这样在那里参悟了一辈子。这就是典型地陷入了知识黑洞了。
我们要能走进去，更要出得来。
如果出不来，那最好就别进去了，就在门边看两眼得了。
知识是无穷无尽的，很多知识，都不是我们必须要学的。我们要把注意力和好奇心放 在有助于我们成长这方面。
因此，我们最好去去学习那些可以让我们受益终生的知识和理论，尤其要去学习可以运 用的，能给我们带来财富或幸福的知识和理论。
我们都不是少年了，所以单纯的开阔眼界的知识，不太适合我们学习了。
比如某个国家某种风俗比较有趣，某个国家某条法律比较另类，养猪的知识......这类并 不适合我们，除非你是职业玩家、法律工作者或者是养猪专业户......这样你可以关注学习这 类知识，否则这些知识对你来说，就像明星八卦一样，你可以随意看一眼，不必花时间去学。
还有很多人喜欢学英语，但是他们的工作和生活根本用不到英语，未来也没打算定居国 外，那我觉得与其每天打卡花时间学英语，搞得很自律、很努力的样子，还不如放下英语， 去做点更接地气的事情。
而心理学与我们的生活息息相关，哪怕你不是从事心理咨询师或相关工作，也对你的生 活和工作有用，而且是一辈子都有用。
所以，这些知识，是需要学习的，成年以后就可以学。如果等到六七十岁再来学，也可 以明白很多过去让自己困惑的事情，只是可能没有多少机会弥补了。
我见过很多热爱学习的人，家里的书柜都是这一两年的畅销书。然后学了跟没学差不多。

因为他只是看了书上的文字，或许也思考了书中的意思，但是并没有和自己的实际生活相联 系，没有举一反三地想想自己如何来运用这些书中的理论。因此，这样的学习是浮光掠影， 是只见镜中花、水中月，学了似乎白学了。
在这样的状态下，有的人继续固执地学习，蹉跎了岁月;有人则放弃了，感叹:懂得了 很多道理，依然过不好这一生!然后稀里糊涂地活着。
孔子说:学而不思则罔，思而不学则殆。 学不能只学，还要思考;而思考也离不开学。 有一种人是常常思考，但是却骄傲自满，不肯去学习。于是，他们永远站在自己的角度，
用很狭隘的思想在那里思考。故步自封不肯学习，也就不能借力，不能借助他人的智慧，不 能站在更高更远的视角来思考自己的问题，就变成了一个在沼泽地挣扎的人，越挣扎，陷得 越深。
《论语》开篇第一句:学而时习之，不亦说乎? 这句话被常规的翻译，弄得很幼稚，跟教育小孩子一样。其实真实的意思是:
学习君子之道，并在合适的时机去践行，这不是很快乐的事情吗? 这个“学”，不是什么都学，是学君子之道(对我们来说，就是我们最热爱的东西)。 这个“时”，是“天时地利”的时，是合适的时机的意思。 这个“习”，不是复习的意思，本意是雏鹰在阳光下练习飞翔，也就是实践我们所学的道理的意思。 学并在合适的时机实践，是很快乐的事情，这样学习，才容易达到心流的状态;不要怀着苦大仇深的表情，觉得“学海无涯苦作舟”......不要抗拒，而是迎接。 王阳明说:知行合一。
只知不行，不是真知。 总之，除了学和思，还必须践行，否则都是空谈。
很多人说自己在学习，其实并不是，他们只是在学，并没有习。
我认识很多考过心理咨询师证的人，她们花费了很多年，花费了近百万元，不断到处学 心理学，听各位大咖的课，但她们只是不断在学，却从来没有习过。
所以，她们进步其实不大。 我希望大家抱着学以致用的心来学和习。每学一个理论，都要用到生活中，并举一反三，用到各种适合的场合中(每种理论都有适用范围，不是所有场合都适合用)。
你学过多少东西不重要，能运用多少，才重要。
把你学到的和悟出来的道理运用到现实生活中，它们才能内化成你的一部分，才能在 日后不需刻意记忆，就能在需要的场合，自然而然地运用出来。
  这样的学习，才会功不唐捐!
《礼记》里说:独学而无友，则孤陋而寡闻。
不要闭门造车，不要一个人埋头用功，志同道合的人一起探讨、践行、再探讨、再践行， 是很有意义的。因此，欢迎大家互相交流!