心理咨询与心理健康

强云飘飘

?心理咨询与心理健康

心理学家认为，哲学在人类行为的科学讨论中没有占有一席之地，但可以证明相反的情况。每种科学方法都取决于哲学预设。这些预设不仅确定科学家可以看到具有特定方法的几种理想，而且可以决定与实际问题有关的看法。他还将决定是否可以继续进行任何科学工作。

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  这个世界上大多数人都同意的事情很少。文化、教育、教养和其他几个要素的差别使许多人以至很难互相共存。你能够说，有许多不同观念的人能够结成友谊，这真是太神奇了。但是，一切人类在生活中都想要一件事：幸福。从教员到工程师再到漂泊汉，每个人都想快乐。我们大多数人都把寻觅幸福作为鼓励我们一切行动的主要目的。不同的人需求不同的东西来让他们觉得良好。我们中的一些人经常需求我们身边的朋友和家人，而另一些人则更愿意将社交互动坚持在最低限度。有些人需求觉得他们正在为他们的社区做出共同的奉献，而另一些人则不在乎他们在做什么工作，只需他们被占用。你比任何人都分明什么让你快乐。你应该晓得的另一件事是，幸福，就像一切其他心情一样，是暂时的。最终，您必需将本人与朋友和家人隔分开来才干完成某些事情，否则您将被迫与您不愿与之交谈的人交往。有一天，您可能会被辞退，这让您既要钱又要目的。快乐的觉得能够被焦虑、愤恨或失望所取代。这些觉得并不高兴，你希望你能再次感到快乐。不幸的是，宇宙并不关怀你想要什么，你依然不快乐。你晓得你会在将来的某个时分觉得良好和有动力，但总是有这种觉得不是更好吗？不，它不会。你有没有吃太多的食物或喝太多的饮料？你有没有熬夜一晚，早上起床艰难？食物、水和睡眠对您的生存至关重要。但是，太多的这些事情会对你的生活产生负面影响。吃太多食物会让你感到恶心，而在睡觉时不会让你身体疼痛，迟到开端新的一天依然可能对你产生负面影响。假如你经常迟到，你的雇主会惩罚你，或者你可能会由于上课迟到而错过重要的课程内容。你的幸福以相似的方式运作。你的幸福只是觉得"好"，由于你晓得觉得"不好"是什么觉得。我个人很快乐在任何一天我醒来并且没有感到身体不适。我能记得感冒或流感的觉得，这些回想让我很感谢今天我的喉咙不痛。在我的生命中以至一天都没有生病会更好吗？或许会，但那个版本的我肯定会不那么观赏它。人们不会简单地观赏不断存在的事物。我并不是说人们应该中止追求幸福。我的观念是，有时心情低落并不意味着你失败了。不断处于兴奋状态与不断处于抑郁状态一样是一种肉体障碍。快乐必需与痛苦共存。假如您理解这一点，那么您在行进的过程中就不太可能失去希望。

最后.做最单纯的人，走最幸福的路。我们时常会感觉心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发微博，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。不要试图给你的生命增加时间，而要给你的时间赋予生命。愉悦的根基在自己身上一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还很多，抛开自由的悲切，去帮助他人。含泪播种的人一定能含笑收获。做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。



最后付上我最喜欢的“摩丝摩丝”励志小故事，给正在看文章的你，要加油哦！此图片，版权归摩丝摩丝漫画所有，侵删~



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