这需不需要看心理医生?

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最近总是控制不住的就掉眼泪，会不自觉的想一些乱七八糟的事情，会无缘无故的心烦，心很烦的时候就砸东西，锤自己的头，咬自己的手臂，想到一些事情就会大哭，总是睡不着觉，我已经快一个星期没有睡好觉了，不知道要不要和我爸爸说这件事，我怕他说我胡思乱想