节后皮肤综合征 怎么办？

冯志桔

春节已过  虽然睡眠得到了充分的补充
但是皮肤好像并没有想象中那么精神焕发  反而越来越糟糕了
可能大家不知道  这是经常说的“节后皮肤综合症”
那我们应该如何应对节后综合症的情况呢


春节过后  很多菇凉可能会觉得皮肤会比平日里更油  并且伴有痘痘、暗黄、起皮等状况  皮肤总体呈现一个外油内干的状态
那是因为假期作息紊乱  运动不足  皮肤的作息规律也被打破了


另外  春节期间的大鱼大肉大酒甚至是多日带妆聚会  都会让肌肤呈现疲惫感
曾经被护肤保护的很好的肌肤  紧致又光滑
但是多日潇洒护肤消极怠工  肌肤好像蒙上了一层灰  变得有些粗糙和暗沉
这时候让肌肤充满透气感就非常重要！
那要如何应对节后皮肤综合症
1、认真做好洁面


春节期间很多妹子可能喜欢宅在家里  平时不用出门的时候经常不认真洗脸
那么从今天开始  每天早上认真做好洁面  从内向外  从下到上的方法画圈洗脸  彻底清除毛孔里堆积的过剩油脂
2、去角质很重要


不建议用有颗粒的去角质产品按摩全脸
因为很多角质膏里面含有的颗粒物都是有棱角的化学结晶  太过用力的按摩  会给皮肤留下很细小的创口  对敏感肌肤尤其不好
去角质可以给皮肤祛除表面老废角质  让皮肤更加通透  更好吸收
【正在过敏皮肤不能用，敏感肌慎用】
3、补水锁水工作要做全


准备两至三片化妆棉（轻薄的） 浸泡在柔肤水一分钟后分开敷在脸上干燥部位3-5分钟
这个时候皮肤的状态刚刚好  也喝饱了水分和营养
不需要像平时那样涂抹太厚重的护肤品  日常使用的面霜或乳液均匀涂抹就好  牢牢锁住皮肤的水分
4、注意日常饮食及生活习惯


每日定时定量吃一些新鲜水果  多吃蔬菜  补充维生素的同时也减少皮肤油腻感
调整自己的作息  尽量不熬夜  让粗糙、暗沉、油腻的肌肤远离
春节已经结束了  我们又投入到紧张的工作中  但是护肤可不能松懈  毕竟爱美是我们的天性！
皮肤有遇到什么问题不懂的欢迎随时咨询  
科学护肤  理性种草！ @小旭学长