皮肤干燥长痘如何改善？

提笔不为风雅

注意皮肤清洁            
①皮肤会变干和清洁也有一定的关系。如果你日常总是选择那些清洁力度较强的洁面产品，过多带走了皮肤油脂，就会使皮肤自身的保湿功能缺失，皮肤留不住水分，就会变得干燥紧绷。
②皮肤干就不要再选择皂基洗面奶或者清洁力强的洗面奶了，可以选择温和的氨基酸洗面奶，ph值接近皮肤的ph值，不伤肌肤。
③另外一个建议：冬季如果皮肤干，可以选择以油养肤，选择一款比较便宜耐用的椰子油，在洗完脸后直接涂抹一层椰子油，之后正常护肤就可以睡觉了，这样可以加强我们皮肤自身的锁水功能，而且不刺激皮肤。
肌肤干燥引起长痘
①肌肤干燥导致长痘并不是罕见的事情，因为它不只是因为缺水了，还有其他一些原因。
②一般皮肤缺水，除了自身因素，环境因素，还有一个关键的因素是皮肤自身的油脂分泌问题，而长痘也刚好和油脂分泌问题有关。
③当皮肤缺水且得不到补充时，就会分泌过多的油脂，就是代偿性出油，从而为痘痘提供了滋生的环境，皮肤干会长痘就是这个原理
④除了皮肤因为缺水而分泌过多的油脂导致长痘之外，还有一个原因导致长痘，就是我们的皮肤屏障受损，肌肤的保湿力和防御力下降，皮肤干燥炎症也会引起痘痘。
那么要如何改善呢？
注重防晒
①肌肤干燥长痘的小伙伴要注意防晒，因为紫外线是肌肤的天敌，长时间的日晒会加速肌肤水分蒸发，使肌肤变得更加干燥。
②此外，紫外线还会引起肌肤油脂分泌加重，皮肤敏感等，使皮肤滋生出痘痘，所以大家一定要注意做好防晒
注意饮食
①肌肤干燥长痘的姐妹需要合理饮食，少吃辛辣刺激性和油腻食物，以免加重痘痘情况。
②多喝水，多吃水果蔬菜，补充所需水分和维生素，缓解肌肤干燥。
③长痘时使用镇静、舒缓祛痘修复的产品即可。
修复肌肤屏障：
①想要修复受损的肌肤屏障，首先要提高皮肤自身保湿力和抵御外界因素的能力。
②当皮肤屏障功能恢复正常，油脂分泌异常也会随之改善，痘痘缺失了滋生的条件，就会减少。
③日常可以使用一些具有保湿、修护功效的护肤品来帮助修护肌肤的损伤，从而维持肌肤的水润状态。