心理学考研312三跨如何复习 | 23/24考研

晓珂侃世界

虽然目前还没有出分，但是想着还是记录一下自己这一路来的过程，也是跟大家分享一下怎么样更有效地搞定7本书，话不多说，现在开始干货，都集中精神记好咯~

【目录】
个人情况介绍
为什么跨考312
资料如何选择
专业课如何复习
政治和英语如何复习
一、个人情况介绍

       本科是地方院校二本，本科期间无科研经历，成绩平平，也没得过什么奖项，属于不起眼的那一类同学。本科专业与心理学毫不相关；英语水平过了四六级，应该是以前打下的基础还算扎实；而政治是完全不感兴趣（这一点导致我这一门科目开始得特别慢也特别费劲）。
二、为什么跨考312

       我觉得每个人选择考心理学或多或少都有对于心理学的那种崇拜吧，就你也说不出来为什么，但是你就是有一种莫名的喜欢，会有一种心潮澎湃的感觉，这是我选择考心理学的最主要原因。并且，当我在看到《发展心理学》婴儿的心理发展和幼儿的心理发展那两章，密密麻麻的十个考点，第一感觉不是难背（当然也确实难背）而是兴奋的时候，我知道我已经沦陷了，彻底陷进它的魅力了。
       至于跨考，我是收到了很多的质疑和不解，包括家人、朋友等等，一开始都不理解我为什么要放弃一个出来就能找工作的专业，转头去扎进自己一无所知的深水里。说实话也有过动摇，但是还是选择了遵循自己的想法，三跨，虽然不知道结果怎么样，但是至少我为自己去努力过。
       如果你真的很喜欢很想要考心理学、或者是想要跨考，那就义无反顾去冲吧。
三、资料如何选择

       市面上各种机构的各种教辅资料琳琅满目，首先我们要先对着考纲把考试范围内的课本先拿到手，教辅资料它始终只是起教辅作用，最根本的还是离不开课本。等你拿到那7本专业课书后，肯定会有一种沉甸甸的安心感，并且看着它们那么厚你还不赶紧开始学？（开玩笑啦）不管你最后是选择什么知识精讲、知识点总结之类的，课本是必须要过一遍的。除了课本，我还入手了文都的阿范题、晴天的实验小红书和统计小蓝书。
       这里细说一下两个习题书的体验感：文都阿范题是试题册和解析册两本分开的，每一章节都有对应的题目，适合学完一章节之后的课后复习，如果是后期做就挑自己不会的章节对应习题过一遍即可；晴天的实验小红书和统计小蓝书都是有先整理知识点之后再给习题，所以我是觉得我买赚了，买两本习题册还送了我各半本书的考点梳理，整个复习阶段都适合做，前期巩固后期拔高。如果两者择其一的话个人比较推荐后者，题目质量高且有过一遍考点，前者大多题目是整理真题的内容，能打基础但对拔高没什么帮助（个人意见不喜勿喷）。



晴天统计小蓝书和实验小红书的目录

       英语的资料我是买了考研真相的真题，红宝书我没用多久就转为用app背单词了。语法课听完了，但是阅读课我没有get到老师的点所以是自己摸索的，完型和翻译也听了几节，作文是跟的石老师。划重点！不管你基础有多好或有多差，单词都必须一天不落地背！
       政治的话就是肖的知识精讲、徐的核心考案、腿姐背诵手册、肖四肖八，建议大家是听谁的课就去买谁的资料，知识点能对的上也不用额外花时间补笔记。我一开始听徐的发现跟知识精讲的对不上要补笔记，后面就还是买了核心考案方便一些。
四、专业课如何复习

       我正式开始复习专业课大概是5月份，整体顺序是按照普心-社心-实验-统计-测量-发心-教心进行复习的，并且我是有跟着晴天进行学习的。接下来我会详细说一下我自己对于专业课的学习情况。
1.一轮基础【5-9月】| 2-3h/天

      一轮一定要打好基础，尤其是对于跨考生不能着急，好的基础才能让你在后期稳步提升。我在5月份正式开始的一轮，这个时候能看到一些同学已经过到第三第四本书了，但是我还是一本一本看书-看课-列框架-做笔记，到9月多才过完一轮。虽然很慢但是打下的基础还算扎实，给我后面的学习带来了很大的帮助。
划重点！框架一定要自己做！亲手做的框架比去买的现成框架效果好了不止一丁半点，至少它实实在在是过了脑子的，能让你对这一章的内容更加清晰，对后面的背诵也有很大的作用。
       稍微说一下框架，首先要提炼出各级标题，最多不能超过五级，不然那就不是框架啦，然后可以用标题＋关键词的形式填充你的框架，记住少即是多。（不知道怎么做框架可以去看“晴天心理学考研”这个公众号，有详细的介绍，而且这个公众号还有很多干货，关注不亏）
2.二轮强化＋一轮背书【10-11月上旬】| 3-4h/天

       在10月份开始二轮强化的同时我也在进行一轮的背书。第二轮强化需要把书读厚，跟着强化课在原来的框架上增加额外的知识点，至少要做到笔记是贴满了便利贴的程度。



这个是最后我的每一本讲义的样子

       背书我是跟着晴天的带背营背的，虽然我没做到同步的进度，但是能起到督促的作用。它有列出每天需要完成的任务并且要求打卡，而且有带背音频，特别适合在去上课的途中磨耳朵。



带背营的每日任务

       10月份也要开始做主观题了，一天做个两三道练练思路和答题规范，但不是说抛下选择题只做主观题，美观规范的答题也会为你的分数锦上添花的。你可以选择对着真题练，也可以跟着晴天的答题营练。（推荐答题营，不过具体的信息大家去找公众号看吧，要有自主学习的意识~）
3.二轮背书【11月】| 3-4h/天

       二轮背书的时候会感觉到有一些内容模模糊糊有点印象，但是不能放松，我就是有点飘觉得自己记忆力还行所以二轮过得比较糙，导致后面三轮的时候背了根本提取不出来...所以一定一定要认真对待每一轮！因为我整体的速度都比较慢，这时刚好相生老师公众号也发了“312最后50天背4遍计划”，我就对着这个计划的安排背的第二轮，背完大概是11月底。
4.冲刺＋捡漏【12月】| 4-6h/天

       冲刺阶段最重要的是抢分，要挑出重点知识点背诵，比如说社心就背它独有的知识点，实验是三大变量、实验设计，统计就是重点的公式、方差分析等。实统测一定要做题，明晰知识点是从什么角度出题的。即使没有时间也要挤出时间进行模考，要抓清楚自己缺漏在哪些地方，有针对性地补上。我也做了晴天的两套公益模考卷，试题和讲解的质量很高，一下子就知道了自己到底差了哪些知识点，差不多就是十一月十二月，到时候大家也可以期待一下。
       剩最后20天时晴天的班群有发每日知识点自查，幸好有这个我才整理出了一份20页纸的重点，也才能在最后一个月把背诵拉到了至少第5轮，甚至开考前半小时我还站在考场门口顶着监考老师的眼光过完这20页纸。



20页纸每页都是满满的框架

       还有一个重点就是要稳住心态，坚持就是胜利！
五、政治和英语如何复习

       这两科我也不是很会，我就粗略说一下我的时间安排供大家参考。
1.政治

       我在10月份开始已经是很晚了，对着课把马原学了一遍，然后后面的也没看课，肖1000跟着公众号整理出来的必做题做了一些，等肖八到就直接投入肖八了。肖八选择题一定要吃透，要弄清选项为什么对为什么错，我只刷了两遍选择，然后等肖四出大概就剩15天左右，这时就要丢开其他东西去做肖四，虽然只有四套卷但是背诵量是巨大的。
       选择题还有keywords的背诵是听带背音频磨耳朵，所以前期我除了看课和做选择基本没有分其他的时间给这一门，一天最多1小时。肖四出来以后我选择了晚上背，以我的经验来看一个晚上3个小时，最多能背两道大题，而且还是比较好记的，所以要做好跟它纠缠到底和背不完的心理准备。
2.英语

       暑假开始用扇贝背单词，一天200个，一直持续到11月中旬，中间以阅读的词汇作为补充，后期各考研公众号也会发一些重点词汇，就打印了好几份轮着来背。



在app上我主要背这两本单词书

       阅读差不多在10月份开始，二刷是在11月下旬左右，这时候开始做其他题型，我的顺序是阅读-翻译-完型-新题型-作文。这里说一下作文，我是背了石老师的大小作文预测20篇，然后整理出自己的模板。可能有些人喜欢看课，有些同学喜欢自己摸索，不用太纠结怎么学、要跟哪个老师，找到适合自己的方式按部就班就行，重要的是要行动。
       英语的时间安排在暑假是背完单词就玩，开学以后就一直都是2-3h/天。
六、其他问题

1.考研or不考研

       这个问题应该还有不少人在纠结，包括看这篇帖子的你也可能是其中一个。我的建议是问自己几个问题：第一，你想考的原因是什么，是内部动机还是外部动机？第二，你做好考研的准备了吗，包括被题目和背诵一次次打击以及心态上的煎熬，准备好了吗？第三，这一大段的时间你能坚持到底吗？如果做好了准备，那就去冲。不管你是本专业还是跨考，只要努力，总会收获意想不到的结果。
2.报班or不报班★

       这个应该是大家比较关心的问题了，对此首先要清楚自己的情况，你能从机构得到你想要的帮助吗，不报班你会失去什么东西吗。对于是跨考并且有强烈上岸意愿的同学，我建议是报班，能帮你省下不少时间，少走很多弯路。（想考心理学的可以考虑一下晴天，不带滤镜地说性价比是真的高。）如果你是本专业的同学，或者认为自己有能力搞定专业课，那就不用报班，相信自己的能力，一定能很好地走完这一路。
3.公众号推荐

       以下几个公众号都是对考研有很大帮助的，满满的都是干货，摸着良心给大家推荐~
【心理学区】
“晴天心理学考研”：一句话概况，就是带你从小白到上岸。
“相生和他的朋友们”：是一个能让你的书贴满便利贴的男人。（考西南的同学一定要关注）
“心理学考研端木老师”：人称统计杀手，用一个比喻来说，你缠成一团打了死结的实统测毛线球，端木老师能给你解开捋直。
【英语区】
“赵楠楠老师”：语法我是跟着她的每日一句长难句搞定的，其他内容大家可以自己去发现。
“晶婷老师”：做题顺序我是从晶婷老师这里薅来的。
【综合区】
“学长小谭考研”，“蝶澈学姐”。

       最后最后，希望大家都能朝着自己的目标往前冲，加油吧！