跟病友们分享一下：我是如何治疗好得了六年的银屑病的

曾现伟民

2016年，因为工作、生活中经历了一些挫折，在经历了差不多一个月的情绪低落外加失眠后，开始是后背出现小片的红点点，鼻子两侧开始脱皮，我得了银屑病。
从2016到2022，六年时间里，从普通诊所到各种大型三甲医院，从民间神医到皮肤病专科医院，都留下了我焦虑的脚印。我使用过各类治疗银屑病的西药、药膏和中药，病情却总是反复并且一次比一次加重。我深知无法根治它的苦恼甚或绝望。在银屑病从后背一小片红斑慢慢扩展到几乎所有的前胸后背后，终于我咬紧牙关，下定决心：不管花多大代价，我都要战胜它！
我的第一次希望是在百度上发现的。因为经常百度加知乎，我看过不少关于银屑病的帖子视频，其中中央4套播放的中华医药栏目有一个北京的主任医师推荐了一个药浴泡澡的方子引起了我的注意。这个医生在节目里说：银屑病治疗很简单，他用这个方子治疗了无数个银屑病患者。我抱着试一试的想法，按方子在网上买药，泡了大半年，最终皮肤确实变好了，有些病斑变薄消失了，但是见效很慢，还是有些病斑很顽固一直泡不掉，而且泡多了皮肤会发黄。最后，在结束泡澡半年后，我又会复发了，因为担心长期泡热水澡对身体不好，就停了。
既然普通医生治不好，偏方也不行，那为什么不找最专业最知名的医生看呢？带着这个想法，我去了本地最专业的皮肤病医院，找到了这家医院皮肤科最专业最知名的医生。他给我开了很多药，按照他的方法，病情很快得到了好转，病斑颜色很快变淡消失了，一个月不到几乎就全好了。不过最终还是没有摆脱复发的问题，第二次又去找他，他还是开同样的药，按照医生说的，激素药不能急停，要慢慢降低药量。在坚持用药半年后，还是复发了。因为害怕激素药的副作用，我又开始想其他办法。
第三次希望，还是来自于网络，我看到了一个得银屑病20多年的病友的治病过程，他比我严重得多，他不用口服药不用激素药，仅仅只用简单的保湿乳加运动，最终居然治好了，而且许多年过去了一直没有复发！
从此，我开始按照他的方法开始治疗。对于皮层比较厚的地方每天用卡泊三醇摸一次，等它变薄后改用维生素E乳。同时非常关键的是：坚持运动出汗，禁口，不喝酒不吃海鲜，少吃刺激性食物，生活规律，不熬夜！（这里很关键，用感叹号）这个方法的好处非常明显：一是治疗方法非常简单；二是两个药品都十分便宜省钱；三是所用药物都不含激素不担心副作用（第二个药属于保湿乳）；四是改变了我的生活方式，使我的生活变得更加积极健康！下图是我所采用的药品，大家可以参照购买。


因为我比较喜欢乒乓球，所以我的运动方式是每周打球二至三次，每次运动一个小时至三个小时不等。同时，按照医生的说法，虽然我发病面积比较大，但是病情不算很严重，所以本方法仅建议轻型银屑病病友采用，对于病情比较严重的还是建议去找专家治疗，待病情好转后可以尝试这个方法。
我是在2021年底治好的，目前已过去半年没有复发，我也一直十分珍惜这得之不易的治疗成果，一直坚持运动、坚持健康生活。期待看到这篇文章的病友能和我一样，用最简单的方法与银屑病和平相处，并最终重获皮肤健康！与君共勉！
因为我之前发病的照片没找到，只能发一张现在的照片给大家，没有比较，表示抱歉。


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最近收到一些病友的私信，以及我个人有些感触，所以今天再补充一下：
银屑病是免疫系统性疾病，很难彻底治愈，我也不例外，当我情绪低落、暴饮暴食、偷懒不运动的时候还是会有零星复发的。所以不要想着一蹴而就的解决办法（即使目前有，可能也对身体有其他方面的伤害），希望我们都能认清这个事实，尽量控制住它不复发、少复发才是我们的目标。
银屑病是我们的免疫系统在向我们敲警钟，可能是要告诉我们：喝酒喝太多啦、闷闷不乐太久啦、生活太不规律啦、熬夜太多啦等等。我们可以通过和它和谐共处的同时，改变自己，让生活更规律、身心更健康，这样疾病控制住了的同时生活也变得更加积极、明亮。
最后，安利大家打乒乓球，乒乓球不但帮我控制住了银屑病，收获了健康，认识了很多朋友，同时球技还在不断上升，而且这项运动没有身体对抗，不易受伤，推荐给和我一样经历过阴霾的病友们。

中国式关系

用这个方法，我一个多月就全好了，真心推荐给大家。

田不辣和蜜三刀

开始出现了指甲盖大小的红斑 心情极度低落 感情也一度说服自己放弃

乜仁

这么多年的经验就是，心情和睡眠比其他因素影响要大，早点调整一下心情[大笑]，红斑厚的话用卡泊三醇，不厚了马上停止用卡泊三醇，改用维生素E乳。

闲鱼

运动出汗也特别重要，坚持运动，马上就可以有好转

紫易

我都10多年了，用什么药都不好，情绪也不好[大哭]

啊璇

试试我说的方法，我之前前胸后背全都是，现在皮肤都光滑了，治疗的时候睡眠和情绪很重要。

米斯特張

情绪已经崩了，这么多年被折磨疯了快

牛仔没有裤

这是个慢性病，一般最快也要一个月才见效，难治但是能治，千万不要失去信心，而且一定要有耐心，调整情绪，规律生活，正确摸药，忌口加运动出汗，保证你一个月就有好转，坚持下去半年就能治好了。

福星宝宝罗云

维生素E乳有链接嘛，淘宝搜不到[大哭]