真的有“偷情基因”！出轨的心理原因分析

李小白白白

聊聊出轨这件“小事”| 出轨心理学分析


“
人大教授潘绥铭在2017年发布的数据报告中表明：
近15年来，男性婚外恋（出轨）率34%，超过1/3，女性为13.4%，无论男女，比例都在上升。
这意味着，中国大约每3个丈夫和每7.5个妻子中，就有一个曾经出轨。
”

张爱玲曾说「婚姻是合法的长期卖淫」，其实这句话出自200多年前的恩格斯，他在《家庭私有制和国家的起源》中说过类似的话「婚姻就是一份合法卖淫的买断契约」。

婚姻曾经一度是一种经济制度，你可以从中获得某种合作关系，一般以孩子、社会地位、继承权等形式实现。

人类的一切关系，本质上都是交易关系。当然，这不全是贬义。在社会的固有认知里：不管怎样，一个人必须和另一个捆绑在一起。离群索居者，不是神灵，就是野兽。

虽然一夫一妻制依然是如今婚姻的主要类别，但是维系婚姻的要素早已经不同当初，经济是次要的维系因素，主要原因还是夫妻双方建立的感情基础。

不得不承认，在很多婚姻中，蠢蠢欲动的心，或者说曾经蠢蠢欲动的心，绝对半数以上。真实生活往往比听到的狗血故事更狗血。

“不想出轨”的人存在吗？
人类是神性和动物性的整合，虽然一直自诩为高等生物，但是在对于性的忠诚度上，与一般动物没什么差别。

这个世界的确存在不会出轨的人，但是这往往不止是基于崇高道德感，还基于戒惧心。他们克制自己欲望，因为他们会提醒自己一时的放纵会让自己损失掉太多东西，不值得。

所以严格上讲，Ta是因为诸多因素被限制了出轨。

如果有一个足够理想的环境条件下，问问自己会不会出轨？
“偷情基因”是真实存在的
美国纽约州立大学研究发现，有两种激素对人类忠贞程度有影响。一种叫赖氨加压素，它影响人们的信任度、同理心、依赖感。还有一种叫后叶催产素，这种激素与是否能够建立一段长期亲密关系相关。

拥有这种"爱情骗子基因（DRD4）"的人在偷情时，他们体内产生的化学反应与酒鬼贪杯、赌鬼摸牌时是类似的。也就是说，“偷情基因”是真实存在的。



忠诚度到底是什么？

社会学家迈克尔·约翰逊将忠诚划分为三类：
个人忠诚—希望关系继续表现出的忠诚，也叫“我想忠诚”；
强迫忠诚—因为离开的代价过高，不得不继续关系表现出的忠诚；
道德忠诚—因为道德感的约束而持续的维系这段关系。

忠诚是可以通过满意度来培养的

亲密关系中最理想的状态肯定是“我想忠诚”，实验研究证明，有三点因素会决定一个人的忠诚度：现关系的满意水平、替代伴侣的质量、投入数量。

对现关系的满意水平很大程度的受到对我们本身期待值的影响。

幸福的程度取决于你获得的结果超过期望的程度。我们总是期待经历伟大的爱情，拥有完美的爱人。和Ta一起，看完四季，再看世界；经历富裕与贫穷，路过玫瑰与眼泪。

期待Ta是“命中注定”，两个人无论在一起多久，都可以有说不完的话，眼里只有彼此；期待Ta可以将你放在第一位，“把你宠成一个孩子”；期待Ta是你的soulmate，哪怕你说了气话，做了冲动的事，Ta也能理解那不是你的本意……

以爱情之名寻求心理救赎，误把求救当爱情，误把索取当成长，误将“完美关系”当成现实。影视作品、社交媒体不断再给我们塑造“完美爱情”、“好关系”、“好伴侣”的标准。一旦伴侣没有达到我们所期待的“好伴侣”标准，我们就会对现实关系感到失望，更大程度的增加了出轨的可能。



实际上没有一段关系是完美的，我们预设的大部分期待都是不合理的。

这些不合理期待其实是有共同特征的：
它们通常是绝对化的，以自己的意愿为出发点，用“总是”“只有”“必须”“应该”这类词来描述关系；
它们也是过度概括化的，是一种以偏概全、以一概十的不合理思维表现。

比如说你认为如果Ta爱你，就会事事以你为先。但是你发现ta做不到，你就会认定Ta不爱你，拒绝观察Ta是否有其他的爱你的行为表达。
不合理期待会让我们觉得伴侣、关系是我们“认为应该”的样子，拒绝接纳它们如其所是，一旦没有按照你以为的样子发展，你就会感到不安，选择出轨或者干脆离开这段关系。
但是这并不意味着我们应该在关系中抱有低期待甚至不期待。其实在大部分亲密关系的开始，都会伴随着不合理期待，这是正常的。我们需要学会将不合理期待逐渐调整为合理的，并在关系中不断重新校准我们的期待。

最简单的办法就是我们把自己的期待写下来，以第三方客观的角度重新观察它们：
「我是什么时候有这样的想法的？」
「它有没有对我造成过苦恼？」
在这个过程中，我们要允许我们的期待不被完全实现。

比如说：当你期待Ta可以无条件的包容你，将你放在第一位，但是也要允许Ta有自己的节奏，有时不能第一时间回应你。并且在这种情况真的发生时不要指责，你可以问Ta：“你当时没有回我，是因为什么？我可以帮你做什么吗？”

这会帮助你逐渐注意到，你期待的部分哪些是可以实现的，哪些是不能实现的。和伴侣理性的讨论各自能做出怎么样的调整，对你们的关系才是最好的。

我们并不是为了说明“出轨”的普遍性，去为出轨行为的合理性辩解，而是希望通过客观研究说明：与其高估人性，倒不如直面人性的真实。

亲密关系是复杂的，我们应该更理性地调整我们的期待，没有一个人是完美的，但这并不妨碍我们创造美好、平和、有未来的关系。


第四届“婚姻家庭调解师”专业技能培训报名火热开启