为什么皮肤会反反复复起皮，怎么补水都没有效果？

东方寂涵

很多人会把补水、保湿混为一谈，觉得保湿不过就是往脸上拍点水而已，这明显是低估了保湿的作用。
正常状态下，皮肤真皮层的含水量能达到70%，角质层含水量大约在10%~20%，如果角质层含水量不足，就会导致：
l 角质层干燥、起屑、脱落、角化加速
l 透明度降低，皮肤变得粗糙
l 肌肤更容易受到刺激或侵袭，敏感概率升高
l 老化加快
所以，通过保湿为皮肤补充水分、油脂、对维持皮肤屏障健康至关重要。


一、认识保湿
保湿，表面上是指涂抹保湿乳霜，但其实肌肤自身具有一个非常完美的保湿系统，它的工作原理就像一个水利工程：


真皮层就像一个“水库”，里面的真皮细胞间质涵养了大量的水，而表皮细胞间的水溶性保湿成分就像“水泵”一样，把真皮层的水吸出来滋润表皮，尤其是角质层。“水库”里面的水滋润了角质层，而反过来，角质层也如同保护水库的“大坝”一样，防止皮肤水分流失。
可想而知，如果角质层受损，就如同大坝坍塌一样，“水库”松松垮跨，根本无法抵挡呼之欲出的水流，只能眼睁睁的看着它流走。所以，保湿的基本起点，就是巩固好角质层“大坝”，维持和保护皮肤的屏障功能。
二、小心！这些降低皮肤屏障保湿力的举动
以上，大家都知道了皮肤屏障所具有的自我保湿能力，如果日常护肤不注意，过多使用了不当的护肤方式，那就有可能削弱皮肤屏障功能、降低皮肤自身的保湿能力。
01过多去除皮肤的天然油脂
简单来说，我们的皮肤屏障是由皮脂膜和角质层组成的，而皮脂膜由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。
它看起来“脏脏的、油油的”，所以很多人都想去除它，比如用热水洗脸、用皂基洁面、磨砂膏等清洁力过强的产品清洁、经常性卸妆等，这样很容易伤害到我们的皮肤屏障。


02过于频繁地洗脸
例如每天洗脸超过3次，每次都非常用力地清洁，混合性肌肤的U区也不轻柔对待。频繁洗脸反而更容易带走脸上的水分。
03去角质过度
频繁使用较高的浓度水杨酸和果酸，导致角质层变薄。
04敷面膜过多
大部分面膜所含的油分较少，因此，面膜的基础补水效果好，但保湿能力偏弱，所以长时间敷面膜并不能保湿，反而会让皮肤过度水合。


三、保湿的诀窍
保湿主要原则是避免以上损伤皮肤的举动，保护真皮和表皮的健康和活力，这样皮肤本身的涵水能力才能得到保证。
同时，在保湿产品的挑选上，除了注重配方之外，更要对应自己的肤质情况。就如敏感肌要着重选择带有修护功能且保湿的产品，配方首选成分是神经酰胺、B5泛醇等，比如阳菲B5安肤特护霜，添加了5%足量的B5泛醇，能够有效修护皮肤屏障，同时能够增强肌肤水合能力。原因是敏感肌屏障受损，角质层“大坝”坍塌，如果不先修护，肌肤没有锁水涵水能力，再保湿的产品都是白用功。


小tips：避开风吹、防晒也是很重要的保湿方式。避开风吹是因为空气流动速度快，水分流失也就越快；防晒则是避免表皮层增厚，导致含水量减低。
如果能做好这些保湿工作，发挥皮肤自身的保湿能力，即使在寒冷的冬天，我们的皮肤也会无惧干燥，更不用说夏天了。