氧颜季科普丨冬日身体护肤不可忽视，解救被皮肤问题烦恼的 ...

水润万物

冬季，是一个很容易获得幸福感的季节
在外面天寒地冻时
人总是想要寻求一些温暖的东西
当不灼热的阳光懒洋洋撒在身上
总有人选择惬意地喝上一杯咖啡


一天结束，给压力清零
用一个热水澡犒赏自己


就算没有暖被窝的枕边人
也有 30 度的暖风护你一整夜


暖身、暖心、暖胃，当你在冬天享受全方位无遗漏的温暖体验时，你可能想不到的是，你的皮肤可能快要「受不住」啦！
进入冬天气温以及空气的湿度都比较低，使得皮肤的新陈代谢减弱，容易引发干燥、敏感的情况。而这三件能让你在冬天幸福感满满的事，就容易变成了——
冬日里的「无防护」太阳直晒
频繁洗澡、搓澡带来的物理伤害
室内暖气长时间的全身「烘烤」
以上都会持续加重敏感肌肤问题，对于肌肤屏障都是莫大的刺激和伤害，泛红、湿疹、皮炎等问题也就「不请自来」了。
当然，也不是说两者不可兼得！想要和皮肤一起享受这些冬日的幸福特权，我们可以乖乖做好这 3 点。
冬季不能小瞧的紫外线
防晒还得老实做
冬天的太阳亲和力极强，容易让人轻视了它的紫外线强度。但根据 WHO 建议，当紫外线指数（UVI）＞ 2 时，就需要把防晒安排上了。
不想皮肤遭遇光老化，冬天通勤也得做好防晒工作。尤其小心下雪天，雪地反射还可能使紫外线强度加倍哦！
紫外线系数UVI＞2
防晒建议：
·日常通勤【SPF15~25/PA+++】
·有雪环境【SPF50+/PA++++】
·全脸涂抹量：一枚1元硬币大小


「理性」洗澡
才能皮肤好好
不管你是爱搓澡的北方人，还是天天洗澡的南方人，冬天洗澡这件事，只要稍不把持住，对皮肤来说就是一场「酷刑」。
洗澡水温过高、洗澡战线拉太长、大力搓澡，都可能会导致皮肤浸渍，加剧水分流失，引起干燥、脱屑、瘙痒等问题。听皮肤的话，冬天洗澡的方式简单点～


别只做「脸部工作」
多多关怀剩下 97% 的皮肤
皮肤在冬天受冷风、紫外线等外界因素刺激，再加上热空调、暖气、地暖等供暖科技持续「烘烤」，容易变得又干又痒。
不想整天挠背抠腿，皮肤的保湿工作得做全！除了暴露在外的面部、手部，像四肢伸侧部位如小腿前侧、手臂外侧，皮脂腺相对缺乏且血液循环较差，也是重点保湿区域。


做好以上这 3 点，皮肤也就懒得「闹腾」了。
皮肤经常爆痘、感觉痒痒的同学，就得考虑微生态屏障受损的情况了。再比如大家觉得怎么保湿，皮肤都还是很干，甚至感觉皮肤好像又油又干，这种情况有可能就是物理屏障有一些受损。因为物理屏障受损后内部水分流失，皮肤就会分泌更多油脂来补偿，形成代偿性出油。
真皮的胶原蛋白合成不足，或者被破坏过多，皮肤屏障受损，引发缺水、光泽黯淡、皱纹等多种皮肤问题，因此保护和补充真皮中的胶原蛋白对于皮肤屏障受损导致的皮肤问题有重要意义。一般的方法，比如适当补充氧颜季胶原蛋白肽、氧化剂、减少糖份的摄入、抑制MMP活性、避免过度紫外线照射，针对慢性或急性皮肤病的治疗，改善生活习惯等都有助于保护皮肤中的胶原蛋白免受损失，或者促进胶原蛋白的合成。更重要的则是对受损的皮肤屏障进行修复。


攘外必先安内。对于健康的肌肤来说，不是等肌肤出现问题了才慌里慌张去修复、对于皮肤敏感的人群，也不是等皮肤出现“大”问题了才想起来去“灭火”。尤其是现在的护肤大环境下，一定要适度清洁、合理保湿、严格防晒哦，可以更快恢复皮肤屏障哦。