为什么抑郁症患者，要好好活下去？

圣超然

为什么所有人都说，抑郁症患者，要好好活下去？

王俊俊的回答。


自杀大概有三种。
一种是穷困潦倒走投无路的。
一种是抑郁症或其他病魔折磨的。
一种是哲学意义上的选择自杀，个人意志。
第一种人，穷，是相对的，是可以通过钱和鸡汤来挽救的。比如一个人穷的要饭都要不到一口吃的，他就只有死路一条了，但是如果这时候你给他丢五万块钱，他就活了；比如一个富翁生意失败负债累累，众叛亲离，他觉得自己走投无路了，觉得自己不能东山再起了，但是这时候如果你给他灌碗鸡汤，让他放下身价，做一个普通人继续活着，从头再来，他就活了。
第三种人，自杀是一种清醒的选择。比如三岛由纪夫，在你看来，你觉得他切腹的理由很奇葩，什么存在主义，什么军国主义，但是在他自己看来，这很有意义，这是他人生的追求。且任何一个人都无法否认他短暂的一生散发的光芒。
如果你觉得哲学太玄，听不懂，没关系。我给你举其他的例子，比如日心说被烧死的布鲁诺。
很多人以为布鲁诺是因为科学被烧死的，其实不完全正确。
布鲁诺其实也是因为哲学自杀的，教会给他定了八大罪状，只有一个是和科学有关的。
教会的哲学就是主耶稣三位一体，布鲁诺坚持认为宇宙无限与日心说。但是为什么哥白尼没死，伽利略没死？因为布鲁诺不承认主的存在，不承认圣女的童贞，他相信灵魂转世，人可以给动物能量输出。
布鲁诺只要和其他人一样，服个软，就可以不死，但他赴死，是因为他在头脑清楚的情况下，坚信自己的信仰。这就是自己选择死亡。
只有在哲学的语境下，我们才有讨论为什么的必要。前提是，成熟独立的思想观念，自由的选择，不受外界因素干扰，以及健康的身体和头脑。
也就是说，哲学，是一种选择。

抑郁症。
所以，单纯的讲道理的话，和抑郁症患者根本没有讨论的必要。因为抑郁症是一种病，这种病影响思考，拉扯着脑子往负面方向走。
抑郁症其实和穷困一样，是可以逆转的，是受外界因素干扰的。我自己就是抑郁症重度患者。我亲身经历，药物，钱，知识，心理咨询，朋友，爱好，理想是可以很有效的影响抑郁症患者心情的。
那么请问，如果一个人的心情和思想是可调控的状态下，他的选择自杀是不是不自主不自由？
他心里觉得无意义，是真的无意义，还是病魔让他觉得无意义？
反过来说，我们是不是有希望？就好像山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。
我自己就是患者，我不仅在知乎写过经历，还写过相关知识，讲过一些思想。这些答案都拿了高赞，而且帮到很多人，但是我不会一次次的重复的回答问题来帮助大家。
我开过抑郁症互助群，就叫做沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。我虽然有心理咨询师的资格证，但我不是专职心理医生，我不会每天在知乎发心理辅导，讲道理，普及药物知识。
我只跟所有病友说一个最简单的道理：
每一次我因为抑郁症而绝望，求死的时候，不管有多悬，只差一点点就死了，但只要抢救回来。第一件事就是告诉自己，那个求死的我不是真正的我，我的脑子被抑郁症控制了。
我要努力学习，了解这个病症，和它斗争，不让它来影响我。虽然我可能一辈子无法根除它，但是我可以和它共生。
如果一个八岁的普通小女孩，哪也没去过，也没读过多少书，现在因为抑郁症选择自杀，并说人生没有意义，我们是没办法赞同她的。
因为第一她对人生和世界的见识太少，无法谈及意义；第二她的思想不成熟，无法形成独立的价值观哲学观；第三，大家都知道她这是受抑郁症影响，应该以治疗为主。
所以反问，为什么8岁换成18岁，结果会不一样呢？
所以，再一次强调，单从道理上讲，跟抑郁症患者讨论这个话题没意义。如果要讨论，也是出于心理辅导治疗的角度。所以每个人都会给你灌鸡汤：要好好活着。

在我看来，好好活下去的定义：就是在绝境里不放弃自己的信念和理想，克制住自己的病魔不受控制，而在清醒的时候，去见识更大的世界，去学习更多的知识来成熟自己，充实自己的大脑。
抑郁症很狡猾，它想让你死，但是它没理由，所以就弄乱你的脑子，给你找一些哲学上的虚无论做观点，再让你对你喜欢的爱好，喜欢的人毫无感觉。让你产生幻觉，让你时时刻刻都痛苦万分。其实大多数人屁的哲学都不懂，难道不是吗？这时候如果我们真的死了，岂不是上了它的当？？？



如果某天清晨，你打开一扇窗，看到一朵黄色的花，你发自内心的赞叹这朵花的美丽，赞叹这个清晨的魅力，你的心志清醒，思绪分明，丝毫不受抑郁症的影响。
这个时候，无论你是想死在这个诗意的清晨，埋在那朵花下；
或是决定继续活下去，平凡的过完你的一生，我都支持你。我大概也会有自己的这一天。
因为这个时候我们的选择是自由的，是不受病魔影响的。这个时候你死了，我反而会恭喜你，因为你找到了人生的归宿，做出了哲学的选择，或是找到了可以为之献身的崇高理想事业。
而好好活下去的意义，就是等到属于你自己这一天的到来。活下去，也许你会遇到一个金子般的清晨，也许你会遇到一个彩虹一样的人，也许你会找到可以为之献身的理想，也许你依然觉得人生虚无无意义。
但最起码，这是你自己清醒的选择认识，而不是被病魔打败，却口口声声利用假哲学给自己的懦弱找理由。

虽然这个道理我讲的很生硬，不是多数人想看的鸡汤故事和心理辅导，也不是相关的药物知识，我也没准备靠着抑郁症这个话题圈粉圈赞，但我就是要普及这个最基本的道理。
就是这个道理，支撑着我——一个抑郁症重度患者，努力抗争着，在这里泥泞的世界活下去。
我希望我自杀的时候，是因为我看透了世界，找到了理想，而不是被病魔欺骗，逼到走投无路。

如果你是抑郁症患者，不论你有多痛苦多绝望，我希望你一定要有这个认识，时时刻刻提醒自己，这不是你的错，是病魔在影响你的思维，这不是你的错，不要认输，起来和它战斗。

不要屈服，死也要死的自由。

看着我，不要因为生病而做伤害自己的事，这不是你的错。病可以治，事情会变好，相信我。好好活下去。

写于2017年11月2日，分享在知乎。

近日又有粉丝咨询抑郁症。

写完这篇文章后，我也数次想过放弃。在崩溃边缘。
但我一直在和它斗争。直到今天。

向内，向内，每个人身体里的深度，都不可测。

人生就像瞎子的眼睛，不是黑暗的，而是虚空的。

因为瞎子是没有光感的。黑暗对应光明，而瞎子是连黑暗都感觉不到的。

如果你想知道瞎子是什么感觉，你只需要睁一只眼闭一只眼，闭上的那只眼，就是瞎子的感觉。

如果你想知道人生是什么感觉，人生就是一场摸瞎。

害怕吗？没关系，大家都是第一次活，大家都是瞎子。

我故意表现成强大温柔的样子，故意要强努力奋斗，是因为我知道到最后我只能依靠自己。只有自己才能帮助自己，是因为我知道我还要继续和生活搏斗。是因为我知道就算我把我的痛苦一而再三的写出去，也不会每个人都懂反而只觉得我烦。

然而，记得关心我有严重的抑郁症的人，记得不到一年前我还在自杀的人，几乎没有。

那便不再渴望。自己来吧。自己好好活下去。自己满足自己。自己渡自己。

既然每个人都想满足的是自己，于是我也不需要别人怜悯。

我早就在我想做一条路那篇文章里说过，每个人都可以从我身上踏过。我可以渡你一程。

我可以安慰别人，可以让人从我这里拿走，偷走，抄袭。（最近又有人抄袭我正好被我看见，好几次。）爱和艺术是可以源源不断的送给别人的。

而我自己，有我自己爱就够了。

总有一天，我会化作一道光，爆发出惊人的能量，照亮黑暗虚无的生命。

——20190312

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我是俊俊，我们明天见。

天黑看不见

任何人都要好好活下去

龙东

加油，抱抱你

河南医疗

还有读者在给你小小的爱呢

张登锁

我记得啊关注你就是从抑郁症话题来的那时候我才高二还是高三，觉得内心痛苦不堪，现在我也有好好上大学，有时候上知乎看到你发的帖子像个强大温柔的人，感觉以前的帖子恍如隔世有些疑惑也为你祝福，但是总会有人一直看着你的尽管他们不说。

呼延犇

我们这样的人啊，只能这样的活着

一无心

可惜我是个懂哲学的抑郁症（手动滑稽）

圣洁甘孜

俊俊说的特别好

美丽的冬天

顺便一提，出于同样原因，我特别反对某国那个安乐死法案提供给患抑郁症未成年人。

我是仁交社

真的好难过啊！