最准最全的心理健康测评大全

农夫山泉有点疼

本想在春节期间出个远门，可惜，人算不如天算，一场突如其来的新型肺炎（N-COV）让这趟旅行成为了泡影。其实，只要不是湖北，风险是很小的。虽然计划去的地方不是湖北，但是，还是遭到了亲属的反对，只得作罢，还是顺大流吧，不去人多的地方。 哎，不能出门，心情很不好，感到自己快要抑郁了，来知乎逛逛吧。身体健康很重要，心理健康也同样重要。干脆做个心理健康的测评大全吧，这里你能找到大部分常用的心理健康测评。  

SCL90症状自评量表-人才测评-心理测评-360度测评-未名测评-乐观生涯
症状自评量表SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的人群。
症状自评量表SCL90评分标准采用了全国因子分常模，将测试原始分与常模组相对照后得出评估结果。
报告涉及到心理健康的各个方面，对感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有涉及，并采用10 个因子分别反映10 个方面的心理健康情况。


MMPI明尼苏达多项人格测验
MMPI是心理测试的重磅炸弹，有完善的测谎功能，被测评者很难欺骗问卷，测评结果真实可靠，对于心理健康的筛查和诊断很有帮助，可以作为入职员工/学校新生的心理健康筛查工具。
MMPI明尼苏达多项人格测验由美国明尼苏达大学教授哈瑟韦（S. R. Hathaway）和麦金力（J. C. Mckinley）制定，对受试者的个性特点提供的客观评价，一直在全世界范围内被广泛使用。
尽管MMPI原来是根据精神病学临床实践而编制的，但是它并不仅仅应用于精神科临床和研究工作，也广泛用于其他医学各科以及人类行为的研究、司法审判、犯罪调查、教育和职业选择等领域。因此在心理咨询中心、精神病院、人才市场、职业介绍所、大中学校等部门都有广泛的运用，对人才心理素质、个人心理健康水平、心理障碍程度的评价都能有较高的使用价值。
适用范围：本测验适用于年满16岁、初中以上文化水平及没有什么影响测验结果的生理缺陷的人群。
施测时间：约1个小时。



Sarason考试焦虑量表-人才测评-心理测评-360度测评-未名测评-乐观生涯
逛知乎的年轻人比较多吧，躲不开考试的，考试前你焦虑吗？
Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale，TAS），系由美国华盛顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。TAS共37个项目，涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的种种感受及身体紧张等。

大学生人格问卷（UPI）
很多时候，大学生不好意思找老师咨询心理健康问题，那么，也可以先做个自测：大学生人格问卷（UPI）。心理健康有问题的话，还是及早解决吧。
UPI的主要功能是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。UPI  主要以大学新生为对象，入学时作为精神卫生状况实态调查而使用，以了解学生中神经症、心身症、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易的问卷。

MHT中小学生心理健康问卷
心理健康诊断测验（MHT）是由华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员， 根据日本铃木清等人编制的" 不安倾向诊断测验"  进行修订，成为适应于我国中小学生标准化的《心理健康诊断测验》。它由1个效度量表与8个内容分量表构成，内容量表分别是学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向。

匹兹堡睡眠质量指数-人才测评-心理测评-360度测评-未名测评-乐观生涯
你睡眠好吗？烦心事多吗？睡眠不好的你是不是整个都不好了？
关于您最近 1 个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近 1 个月实际情况的答案。

职业倦怠测评-人才测评-心理测评-360度测评-未名测评-乐观生涯
你不是职场的老油条了？工作久了，难免有一些倦怠吧？你需要重整旗鼓哦！‘✌
职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。
一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，职业倦怠症患者也被称为“企业睡人”。

“我压力太大了”——你可能经常听到这句话。在这个快节奏的时代，人们不论是在工作、学习还是生活上，都面临着各种各样的压力。而如何在压力中维持好的身体和心理状态，与压力共处，也成为了多数人共通的烦恼。

实话实说，大多数人或多或少都有一些强迫的症状，只有不过分强迫，都OK吧。来测测你有没有过分的强迫症状吧。
耶鲁布朗强迫症状量表yale-brown obsessive compulsive scale（Y-BOCS）是美国Goodman等人根据DSM-III-R诊断标准而制定的专门测定强迫症状严重程度的量表，是临床上使用的评定强迫症的主要量表之一。整个量表共10个条目，用于反映测试者的强迫思维和强迫行为。

抑郁症比大多数人想象的要糟糕。抑郁症并不是什么性格内向，不要以为性格内向的人才会得抑郁症。如果你抑郁了，是需要外界干预的。

心理压力过大会给健康带来不良影响，需要引起注意。每个人都应注意自身的情绪变化，如果压力过大，要及时通过自我调节，减小其不良影响。认真回答下列问题，你将知道你的心理抗压能力。

人们往往会忽视产后抑郁，其实，产后抑郁可能会产生很严重的后果。对于产后抑郁，早发现、早干预是关键。

喜欢看美剧的同学，应该经常会听到paranoid这个单词。虽然这个词的翻译是：“多疑的; 恐惧的; 患偏执症的; 有妄想狂的;， 其实，在口语中，我们可以把paranoid理解成“你想多了吧”。至于你是不是过于paranoid，那还是测测吧。

佑福

重度抑郁症

懂院的雷公马

小爷自评量表得分爆炸

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抑郁就是没用的意思吗？

关某

在吗？想联系您做员工测评的方案

韩冷代来春天

大佬，你这些量表是从哪里找的啊，我也想搭一个自己的量表系统怎么弄