从心理学角度分析，为什么会突然不爱了

林子大

你在规划着未来，Ta却猝不及防的离开。
——青玖情感

分手的理由


通常来找我咨询的人，我总是会问他们一些问题。通过这些问题，我能得到我想要知道的答案。因为问题比较多，也会有人答着答着就不耐烦了。或许在他们的认知中，我的问题中的大部分都与挽回这件事无关。
他们急于告诉我的，总是他们分手的原因，一般都是他们最后吵崩的那件事。他们认为，就是这件事导致了他们的分手。
“Ta以前不会这样的，这次突然就说不合适，不爱了。”
听了这样的回答，我总是忍不住叹气。姑娘们，帅哥们，你们真的认为导致亲密关系破灭的就是最后的那一次争吵吗？
一个人是不会因为一次的争吵，就不爱的。心动或许是一瞬间的事，但爱情的产生与消失，都需要一个长久的过程。在你们最后一次争吵之前，问题早已产生。那就像一个由内而外腐烂的苹果，表面的光鲜亮丽之下，是看不到的伤痕。所以，我才需要问那么多问题，去了解你们的过去。
另外一个人是不是还爱着，也不是听Ta嘴上说说的。Ta所说的不爱了，未必是真的。我们不仅需要听对方的语言，更要感受对方的情绪，分析对方的行为。
分手既是嘴上轻飘飘的两个字，又不是嘴上轻飘飘的两个字。

说不爱就不爱


那么有没有可能一个人真的说不爱就不爱了呢？我认为要回答这个问题，其关键不在于“说”，而在于“爱”。也就是说，你确认对方真的爱过你吗？
这个问题问出来可能有些扎心，但确实问题的关键。那些表现得无比洒脱，说不爱就不爱的人，有可能自始至终都没有爱过。
斯滕伯格曾经提出爱情的三元素理论，即爱情包含，亲密、激情与承诺，缺一不可。亲密来自于彼此的熟悉以及相处的和谐，激情来自于荷尔蒙和多巴胺的刺激，而承诺则需要源自于内心坚定的选择。由此可见我们要确认爱上一个人，并不是一件容易的事。
所以，那些看似甜蜜无比的情侣关系，有可能自始至终就没有爱情的基础。所有的可能只会喜欢和好感而已。
不要怀疑，从心理学的角度分析，我们是完全有可能因为喜欢和好感而跟一个人在一起的。而喜欢和好感是很容易消失的东西。它的消失殆尽，可能是因为乏味，也可能是因为出现了更好的对象。

为什么会突然不爱了


如果你的伴侣突然跟你说提出分手，说自己不爱了。那么一般分为两种情况。

• Ta认为跟你在一起是一种痛苦，于是决定及时止损。这种情况的出现，必然是因为你们之间曾经发生过无数次的矛盾。Ta或许曾经纠结过，也给过你们彼此之间的关系无数次的机会。当他们选择离开时，他们的内心是痛苦的。他们会左右为难，也就是出现心理学上的双避冲突。这种情况，是可以去挽回的。
  
• Ta可能对你自始至终都不是爱，并且已经遇到了更好的对象。我们可能都曾遇到前任与我们分手后，立刻无缝衔接的情况。这种情况基本可以判定，对方与你在一起时，是没有真正的爱过的。当他们遇到更好的对象时，就会开始权衡利弊，一旦觉得与你分开更好时，就会毫不犹豫的提出分手。这种情况在心理学上称作双重趋避冲突。
  

爱情这件事，不论发生，还是结束，都注定是复杂的。想要做爱情中的智者，就要学会透过现象看本质。