皮肤的“油”究竟从哪里来？该如何控油呢？

掌纹乱

每次洗脸都是油油腻腻的，洗完了没多久脸又油了，平时因为太油也很容易脱妆，那么你们知道这口中的“油”究竟从哪里来吗？为什么你会油脂过多呢？



1、皮肤出油的原因：
真相：其实皮肤表面的油光并不是真的油，它是皮脂腺分泌和排泄的产物，初衷其实是为了保护你的皮肤。
但是皮脂分泌过于旺盛，就会导致皮肤看起来会油光满面，毛孔也会粗大，同时也会给很多细菌，真菌和寄生虫制造了良好的生活环境，这就容易引发或者加重一系列的皮肤问题，例如：痤疮，黑头，白头等问题就和皮脂分泌过多有关；



2、什么是皮脂腺？
皮脂腺是一种泡状腺体，受“雄性激素”影响明显。皮脂腺可分泌油脂，经导管进入皮囊，再经毛孔排到皮肤表面。



3、皮脂腺的作用：

• 皮脂可抑制皮肤表面的有害细菌
  
• 皮之内含有维生素E，能够有效抗氧化
  
• 皮脂腺分泌的油脂和汗液形成皮脂膜防止水分蒸发
  
• 滋润皮肤与毛发，缺少油脂，皮脂醋澡干裂
  

4、影响油脂分泌的因素：
激素
目前研究认为，皮脂腺主要是受到雄性激素的影响；当雄激素分泌旺盛的时候会导致体毛较重，小胡子明显，皮肤也更易偏油；
温度
皮肤温度每上升一度，皮脂分泌速度就会上升百分之10，这就是为什么夏季皮肤偏油，而冬季偏干；
温度不仅影响皮脂的分泌速度，还会影响皮脂的成分，当温度降低时，皮脂中的角鲨烷含量会降低。
角鲨烷：可加强修护表皮，有效形成天然保护膜，帮助肌肤与皮脂间的平衡。
微生物
痤疮杆菌、马拉色菌都会促进皮脂腺的分泌。
反应性皮脂分泌
皮肤在过度清洁或水分不足的时候，会发生“反应性皮脂分泌”皮肤缺水的干燥反而刺激皮脂分泌维护皮肤环境；
精神因素
在一部分人身上，紧张、激动时皮脂分泌会增加，这个是分区域和人群的；





5、减少肌肤出油的方法：
适当清洁
使用温和性洁面洗面奶去除过多的皮脂，可以明显改善皮肤油亮的外观；
疏通毛孔
定期清洁管理去角质或者使用清洁面膜，清楚藏在毛孔中的垃圾，让肌肤可以畅快呼吸；
抑制油脂分泌
可以选择使用：视黄醇及其衍生物、大豆异黄酮、丹参提取物、茶叶提取物、VC、烟酰胺等成分的护肤品；
皮肤降温
使用凉毛巾冷敷，保持环境湿润，高温下要及时给肌肤舒缓镇定；
饮食调节
少肉少油低糖，多吃蔬菜、大豆类食品，多吃VB、VA等食物，内服胶原蛋白可以减少皮肤分泌，增加水分