女生坚持每天吃一片维生素C，真的能让变得皮肤透亮吗？

时间停不下来

老有人说我们艺术生怎么看上去都是美女！又白又瘦！  

是因为我们都有坚持吃维生素的好习惯啊！  

护肤品再好也就缓个急，真长久来看还是得内调！  


没有天生的“白幼瘦”，要知道我以前黑不溜秋的一点气质都没有，不信你们看合照！


好在我脸皮厚，心里默默伤心，行动不断取经！我也不藏着掖着，直接摊牌了，每天吃片维生素C，不到一块钱，从普通路人到“一眼惊艳美女”！


维生素的坑太多了，假货也不少，动不动大几百的普通学僧真吃不起，我把我吃的放这儿了，纯分享，人这么大的牌子用不到我打广告~
其实我在美女如云的艺术生里真的不算先天条件很好的，为了和大家一样白白净净我也做了不少努力。  

缩衣节食买的美白面膜敷完看着水润Q弹了，睡一觉立马打回原形！  


每天一个柠檬泡水喝，给我喝出了痛苦面具，结果柠檬还是感光性食物，能吸收的维C也忽略不计，白忙活了！

问了其他艺考的女孩子，因为集训辛苦吃的也不好，大家都有在补充维生素，尤其是维生素C，改善皮肤状态，毕竟对我们艺术生来说：脸可是我们的饭碗啊！

我这个牌子也是跟着她们买的，进口的维生素C，还是官方正品保税仓直发，在加拿大排行第一的维生素大牌，关键也不贵，5.60块钱120片，折合下来相对于0成本改善皮肤了！
吃了一瓶就感觉自己看起来“干净”了不少，立马囤了几瓶，跟我妈要生活费的时候提起我妈说她给外婆也买过这个牌子的维生素。  


还跟我说人家有TGA认证、360Pure质量控制体系，已经出口到全国50多个国家了，安全、有效、高质量，每一份都有合格报告的~

看了人家主页详情说维生素C上面能看到橙子果肉，我吃了一瓶还真没注意， 吃起来不粘牙，舌头也没变黄~  


4岁以上小孩子也能吃，那肯定安全啊！反正我爱吃，酸酸甜甜没有小时候吃的那种维C苦苦的味道~一瓶能吃两三个月，我就饭后来一片，坚持差不多大半年了


想想以前一直头疼嫌自己是个小黑妹，现在也有人夸我有气质，漂亮了，俗话说“一白遮百丑”，五官长什么样子远远的不一定有人能看到，但是干干净净肯定第一眼就看到了，都给我去吃！
艺考真是一件很残酷的事情，尤其在美女成群的集训班里，考官的眼睛都是很毒的，专业外形两把抓很重要的！我把我内调的经验分享给姐妹们也希望大家可以少踩坑，都当皮肤爆好的大美吕~

还有一些日常皮肤管理要注意的问题：

1.饮食上控糖，非常重要！糖化会让皮肤变黑变黄，还会致痘发胖。

2.早晚温水认真洗脸，多用起泡网打泡沫洗避免摩擦皮肤。

3.多吃含维生素多的食物，打果蔬菜汁喝~

4.打伞，穿防晒衣，擦防晒霜，尽量避免长时间暴晒

5.可以经常用牛奶冲薏仁粉、熟杏仁粉喝，也对皮肤很好~   

买了的宝们要知道变美不是一朝一夕的事情，坚持坚持一定要坚持啊，评论区可以给大家打卡用，交流“变美经验”，哈哈哈，记得点赞哦~

中材国研建筑材料研究所

小姐姐 加锌的好还是这一款更好呀 昨天刚买了同款两瓶

紅木世家

姐妹你咋吃的 我买了后说随餐咀嚼食用 是要跟着饭一起吃？？

李小兮兮

请问这个是可以每天都吃还是吃一段时间之后要断一段时间不吃

若雨清风洛

我也是吃这个牌子，已经买了几次了，感觉比其他的vc味道啥的都感觉好一些

星夜不问赶路人

健美生的这个橘子味YYDS，是我吃过做好吃的vc片了，像在吃水果糖一样，酸酸甜甜的

风筝冲浪

你餐后吃就行，我都是想起来就吃 这玩意没那么讲究哈哈哈哈

李在哪

维生素c是水溶性的啦，多余的身体吸收不了就会随体液排除体外，所以每天都吃没问题

神秘林

加锌的我没吃过，不太了解，我也是因为vc能美白，所以想补充一下vc，小姐姐你如果也是想美白的话，不用加锌也可以的

第玖憾倌

[大笑]骗子别删评论啊