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2021年不想记录几月了，
不知道为啥被建议修改了，把文章里涉及到的app名删了，反正也不是广告。然后放一下上次说的资源：双相情感障碍——你和你的家人需要知道的。
永久有效放心点吧～
hi，这是我用百度网盘分享的文件~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取。
链接：https://pan.baidu.com/s/1DGsFTagb1Co954BWE0o4Mw
提取码：BaF7 --来自百度网盘超级会员V5的分享
希望大家，或者大家的家人，都能好起来。
2021.10.30am00.54
记录一下自己的病情。首先是刚刚下了一个情绪监控软件准备密切监控。整体比上学期更陷于完美主义，不会放松，不会娱乐，只想把所有做到最好，做不到就躯体化开始。但对于学习来说是非常良好的状态，目前要做的是安排休闲时间。
一些想法：尽所有的可能帮助病友，帮助更多的人，试着联系医生愿意参与科研项目，可以通过病人角度联合研究联合发表观察，cnki关于丙戊酸钠与多囊主题的论文仅有一篇，希望能增加关注度。发一些自己的经历，剪辑视频，试图降低病耻感和社会拒绝。bgm一定是中岛美嘉的我也曾想过一了百了。尽管在现实生活中我没办法公开我的病，因为要避免污名化带来的麻烦。但是我仍愿意在匿名的空间公开我的所有来帮助所有迷路的人。
2021.10.19 pm1.54
兄弟们，姐妹们，亲爱的病友们。
我找到一本书，名叫《双相情感障碍——你和你家人需要知道的》，刚看序言就颇有感触。如果社会支持很少，那么也许你会从这本书里找到温暖。
等用电脑时我会把链接发在这里，着急的朋友可以跟我私信要。
2021.9.29 am10.41
翻看了在丁香医生上问诊药理实验室，非常专业的一名大夫给我关于喹硫平这个药物褒贬不一评价的问题的解答（蛤蛤好拗口）。
非常敬业的医生，我记得两年前一个极其负责任以至于钻牛角尖的母亲，在怀孕期间喝了一味中药，就害怕有致畸风险，来问这名医生。感觉医生像写论文一样，回答里插入了大量的文献，引用来让这位准妈妈放心，从概率上来说风险是微乎其微的。但是母爱还是伟大啊，她就感觉抓住了医生的某些字眼不放，问了好几次医生，甚至态度有些恶劣？爱子心切的母亲，长篇大论的医生…两个闪着光的人…我能想象到医生在电脑前面打开知网无数个页面的文献一点一点翻查那个中药的一切，还有妈妈的懊悔和焦躁。
也不知道现在怎么样了，但孩子肯定是健康的啦。
下面把回答分享过来，希望对大家有益。
关于喹硫平这个药“褒贬不一”可能是您的理解，从药学专业的角度我很难去判断这个药“好”还是“不好”，只能帮您判断这个药是否适合你自己，或者说能否给您带来“利大于弊”的治疗效果。
首先可以肯定的是喹硫平在治疗双相情感障碍（BD）中的地位，根据《中国双相障碍防治指南》，喹硫平是治疗BD躁狂急性期、BD-I型抑郁发作急性期、II型抑郁发作急性期、以及巩固维持治疗的一线治疗药物，其他国家的指南也基本一致。所以说喹硫平是治疗BD很常用的药，包括维持期的长期用药。
其次是关于喹硫平的有效性和安全性，喹硫平的说明书中已经批准该药的缓释剂型用于治疗BD，也就是说我们国家药监局已经认可了这个药治疗BD的有效性和安全性，这是从国家药监部门角度判断的，所以患者用药是可以遵循医生处方和说明书使用的。此外也有一些研究结果证实这个药治疗BD的有效性和安全性，如2016年发表的一项在中国人群中做的多中心随机、双盲、安慰剂对照临床试验（Li H, Gu N, Zhang H, Wang G, Tan Q, Yang F, Ning Y, Zhang H, Lu Z, Xu X, Shi J, Gao C, Li L, Zhang K, Tian H, Wang X, Li K, Li H, Xu Y, Xie S, Yu X. Efficacy and safety of quetiapine extended release monotherapy in bipolar depression: a multi-center, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Psychopharmacology (Berl). 2016 Apr;233(7):1289-97. doi: 10.1007/s00213-016-4215-z. Epub 2016 Feb 25. PMID: 26911380.）就研究了300mg/天喹硫平缓释片治疗中国人群BD的有效性和安全性，结论是300mg/天喹硫平缓释片治疗中国人群BD较安慰剂明显有效，基本安全，耐受性良好。类似的研究结果还有很多，所以喹硫平才有了一线治疗的地位。
第三是关于喹硫平的不良反应，这类药都有很多不良反应，喹硫平短期副作用包括困倦、口干、头晕及站立时的低血压等，这些副作用通常持续约6个小时。喹硫平的常见中长期副作用包括体重增加、血脂异常、血糖水平升高及罹患糖尿病风险的升高等，即便在推荐治疗剂量下也经常发生。其中女孩子比较关心的问题可能是体重增加，主要原因可能是该药可增进食欲，进而导致一些潜在的代谢改变。一般情况下，饮食及锻炼即可有效管理体重增加，无需停用喹硫平。关于喹硫平的不良反应您可以看一下这篇文章，里面讲得非常详细和全面：https://mp.weixin.qq.com/s/eaTEj65MeLqSSEyn85Xb6w。
另外您关心的药物相互作用方面，因为喹硫平会经过人体的一种叫做CYP3A4的肝药酶代谢，所以影响该该药没活性的药物或者食物都会与喹硫平产生相互作用，药物方面一般在说明书的药代动力学那里会提到药物是否经CYP3A4代谢，一般说明书中没有提到的就不是经过这个酶代谢的，提到的就要注意与喹硫平的相互作用；食物方面主要是葡萄柚汁、西柚汁会影响CYP3A4酶活性，应注意避免吃这些食物，用这个药期间也要注意避免饮酒。
以上是对您提问的回答，祝好。 上面提到的文章的链接：
❗划重点：喹硫平没有好与不好，只有适不适合自己。如果长期服用要警惕的是血糖，血脂，体重增加，还有长期用药几乎都要密切关注的肝功能。所以要做到控制体重，紧密监控血糖血脂，尽量不要暴饮暴食，要让血糖血脂维持在稳定的状态，不要超重，也就是BMI＞24。
我171cm，从吃喹硫平开始的一个多月内胖了8斤左右，从140斤直升148斤。之前吃的丙戊酸钠也有一定长胖的副作用，只是最开始只有108斤，长得那二三十斤也觉得没所谓，但148斤就值得警惕了。意识到大事不好之后开始锻炼减肥，控制饮食。
下面是减肥的一点小经验hh：
减肥到现在二十天的时间，瘦了大概四斤。由于基数大刚开始会快一点。现在是72kg，离BMI正常范围（＜24）还差2kg～
首先算了自己的基础代谢大概每天1500千卡，每天跑步，走步，做有氧和无氧的热量消耗大概在100-250千卡之间。所以每天收支相抵的摄入量大概在1600-1750千卡之间。根据均衡摄入的比例要吃够碳水（55%），蛋白质（20%）和脂肪（25%）这三项加起来的千卡大概在1100-1250千卡之间以维持300-500左右的热量赤字。碳水化合物要吃够，不吃会导致姨妈出走，有气无力之类很可怕！这里说的碳水，是杂粮粗粮谷物薯类一类的，比如地瓜，紫薯，土豆，燕麦，糙米，等等，精粮比如大米面包面条子这些虽然很好吃，但是升血糖也快，对血糖不友好，还是要控制摄入量，一天一小碗都是可以的。碳水要吃，但是也不能吃太多，不能超过55%，减肥嘛还是少吃点碳水的好～
要注意的是超级节食减肥，比如一天就吃点菜叶子热量赤字＞800的绝对绝对是不可以的！！尤其对双相患者来说，都这么辛苦了还大节食减肥，生活失去了色彩…所以请大家不要这样～
然后就是有氧和无氧的运动，懒得说了，就一句话动起来～觉得舒适的范围内再坚持一小下，每天推高一点点自己的极限，慢慢就strong起来啦哈哈哈。
2021.9.28 pm2.49
在地铁上，刚从医院回来，丙戊酸钠导致的多囊，停药了也没好。出现一系列的问题，欲哭无泪，一会还有毛概课，赶回学校。男朋友说了无数次会一直陪着我，哪怕以后怀孕有障碍，他只在乎我。当然最差的结果不过是做试管，怎么都会有孩子的。
我以前是家里的骄傲，现在也会是。
我认真听课，认真写作业，坚持锻炼，按时吃药，谁敢说我不是正常人？
要努力做个平凡的正常人。
同时，
What am I in the eyes of most people — a nonentity, an eccentric, or an unpleasant person — somebody who has no position in society and will never have; in short, the lowest of the low. All right, then — even if that were absolutely true, then I should one day like to show by my work what such an eccentric, such a nobody, has in his heart.”
在世人看来
我是什么样的人
是无名小卒
一个无足轻重又让人讨厌的家伙
这样的人在现在
以及将来
在社会上难有容身之处
总而言之
我就是最为低贱的下等人
可是
就算这已成为了无可争辩的事实
总有一天
我会用我的作品昭示世人
我这个无名小卒 这个区区贱民
心有瑰宝
绚丽璀璨
——Vincent van Gogh
2021.8.18更新
今天在好心情复诊，看见平台晚上有双相的讲座哦！
①❗❗❗长期服用丙戊酸盐的姑娘定期去医院检查是否有多囊卵巢样病变，如有请尽快联系精神科医生商议换药，因为有一定几率影响生育。但已经有了也不要害怕，妇科医生和我说，要相信现代医学，现在已经有很好的解决办法，多囊也是个常见疾病，成功率很高。如长期服用碳酸锂则要监控血锂浓度，是一种预防性的检查，在医生开药剂量下按时定量服药是相对安全的。
②本人为二型，躁狂发作较少，但确诊一年来自我感觉，引发躁狂状态的原因多为接触新事物，接受新任务，新兴趣爱好。因此大家尽量控制接触新鲜的频率，接触时要注意监控自己情绪，如有苗头尽早控制。
③与医生及时联系，对药量的调整很有帮助。目前疫情如线下面诊有困难，可从各大正规问诊平台问诊，如丁香医生，春雨医生，好心情等，问诊时注意筛选经验丰富，擅长双相诊治的医生，有条件多个医生问诊，听取各方意见不仅听一家之言。因为我问诊过不下15个医生，各个医生的诊断有相同也有不同，多听建议总是好的，自己一定要权衡好。
④有条件一定到三甲精神科或精神专科医院就诊。双相不是简单的精神疾病，大家可能也知道他属于六大重型精神疾病，越有经验越资深的医生诊疗对病情的恢复越有利。至于之后的工作考研会不会留下记录有影响，我在辽宁生活，我咨询过我所在大学（心理学比较厉害）的心理咨询老师，她帮我询问的结果是没有这样的情况。不排除有例外或者出现变动的可能，但目前来说，我在线下就诊没有出现社区打电话或者影响升学的情况。
⑤❗❗❗❗切记不可私自停药。医生曾说停药复发后再次服用药物可能会很多年，如果按医嘱服药也许1-3年情况稳定可以停药。所以一定一定要遵医嘱。
⑥一些小经验，仅供参考。想割腕伤害自己时，用红笔在胳膊上划几下，会减轻一些；伴随的焦虑发作时，如果有膝关节不适，跪在地下不垫垫子，会舒服很多，舒服的持续时间很长；记日记会有一些帮助；规律作息，虽然我现在还没有养成。（也是为了自己记录吧，持续更新）
⑦监控自己的体重，一些药物可能会导致体重增加，或间接通过食欲增强使体重增加。我女生，172cm去年五月份108斤，开始服丙戊酸钠，7月份130斤，现在140斤。可能个体反应不同，但需要注意监控。
俺好难受，半夜睡不着，双相真是＊＊的令人难受。哎，要炸啦！
2021.07.28 am1.30
<hr/>--------------------------更新(⃔* &#39;ㅅ&#39;*)⃕
⑧本人也有四年多抑郁和焦虑病史，在高中阶段断断续续休过两年学，大部分高中知识自学，分别在2019年和2020年参加全国二卷文科考试，第一次完全裸考，第二次一轮复习一半后休学，只有考前突击了一个礼拜，成绩还算理想。感觉有很多病友处于初高中阶段，对养病和学习不能做很好的权衡很焦虑和纠结，在这里提供一些建议和自己的经历经验作为参考。
A.很害怕学校，害怕和老师同学接触，有些抗拒上学，怎么办？
在这里叫自己团子吧，团子也有这样的阶段，非常非常难熬。初期爸妈的不理解，老师讽刺同学鄙视这样的情况实在是很令人伤心呢！发生在抑郁阶段尤其令人崩溃。最初有一些缺课，再回到学校就会感到力不从心跟不上节奏，这时候如果没有宽松的环境，肯定会感到大家都在回避你，环境变的陌生，超级可怕啊！
这样的情况下，我觉得硬要回去学校的环境，肯定是不利于自己养病，本来就很敏感的情绪在高压下必回大幅波动。但毕竟是人生中比较重要的一个节点，这里说的“重要”是指用力学习的过程而已，也不是什么决定往后生活好坏的绝对标尺。也许重要的意义也只是毕业后那一次狂欢来的更酣畅淋漓一些。所以，我觉得如果认为自己还有来那么一次的勇气，再去学校试一次，全力以赴听一听课，不管听不听得懂都要跟上老师，有时候你觉得没听懂，但你的大脑在悄悄处理这些信息，对以后学习的理解都有帮助。但一定一定不要逼自己太狠，发现不好的征兆就要求助，再不好，就一定要回家休息。哪怕自学，也比病情再次反复影响一辈子身体健康的好！
况且，在家自学也没有说一定比在学校学习来的差。自学有很多优势，时间灵活，对自己的针对性更强，更自在舒服得学习，尤其适合本来自学能力就不差的病友们。
B.我准备在家自习，但是就是学不进去，怎么办？
a.准备一些方法。先给自己一天时间查一查自己薄弱的环节怎么解决。比如拖延，比如反刍，比如效率低，比如注意力不够集中。
团子脑子有一点乱呢～现在能想起来的学习就是象限管理法。把要做的事情分为四个象限，分别是重要紧急，重要不紧急，不重要不紧急，不重要紧急。最应该提前充足时间做好的就是重要不紧急，这样就会从容面对很多事情。
还有具体学习的时候预判一下学某一个方面的时间，细化到小项掐时间，给自己倒计时，这样有紧迫感，也能管理好学习进度。下面放一张团子高考时的计划卡。（由于药物比较嗜睡，所以休息睡觉时间很多）
还有每一天都有变化的更具体到练习册和专题的计划，现在找不到，有了在放图吧。
方法还有冥想，很多研究证明了他的用处，在此不赘述，也非常的管用。
b.列长期计划，一定给自己充足的时间来完成。计划具体时间如果制定不好，要想上一次自己完成类似的计划实际用了多久，不要浮动超过百分之二十哦。比如团子的数学是最差劲的，大段大段的缺课导致三角函数，解三角形，统计，解析几何，导数和极坐标解复杂不等式这些都没有在学校学，几乎是补课和在网上自学。所以团子大概列了一个月学一个专题的计划，到考试之前每个专题集中复习十天。文科数学比较简单啦，团子在高考前主要差的就是数学，所以几乎一天要学八小时数学，其他科时间很少。小猿搜题显示我某一周学了54小时数学，当时也给自己惊呆了。7x8 56真的一天八小时。因为当时小猿搜题上面有所有高中知识的讲解视频，我几乎所有都二刷，认真做笔记，真的帮了很大很大的忙。
C.学习很努力啦，就是成绩不高，怎么办？
还是要抄近路找好方法！
交代案底：团子15年考上市重点的a班，排倒数，后来分到文科b班，所以如果正常考试的话是末流211的成绩。最后休了断断续续两年，19年成绩语文122数学79英语132文综224总分557 位次8000+ 20年成绩语文120数学117英语135文综232 总604 位次2000+ 考的也是一个不错大学的王牌专业。两次考试几乎都是裸考。所以感觉自己对挠分经验还算丰富。
下面各科分享下经验：语文：第一个论述仨选择注意逻辑关系，有很多典型错误类型比如因果倒置，张冠李戴，无中生有，程度加深或减轻，需要仔细对比。阅读文章时关键字需要敏感，最好圈出。比如a是b，选项可能给了a是c。或者a有时候会c，选项给a总是c，类似如此。文学文本阅读主观答题的术语很多，悬念，开门见山，直抒胸臆，奠定感情基调，贯穿全文线索，升华主题，结构上主题上内容上情感上的作用，有很多答题点可以套用的，就能得高分。文言文注意常用实词，文学常识要把课本内涉及到的楼一遍。语言文字运用要好好练，性价比很高。作文紧跟时事，字好看素材新颖有逻辑性。数学：基础一定一定要反复强化，毕竟咱们双相or抑郁or焦虑的娃拿手的都是情感细腻～所以俺觉得要朝及格努力，到了及格在拼一拼120+ 英语：我的英语没怎么和老师学，都是靠小时候瞎学的新概念和休学时难过刷的美剧，养成了强悍的语感和比较狂野的词汇量，所以实在学不下去看看美剧放松一下，培养语感也是不错的呀！（注意时间）政治：从前，团子也是多次坐上年组第一的宝座。就是多背大题的高分答题点，刷题，好像没别的了…历史：选择很重要，每一个选项的每一个字都要啾啾啾，大题也是很多套路。从政治经济文化社会四方面基础打底，➕结合材料，分低不了。如果有小伙伴需要我拿出卷子来在总结一波。地理：俺很菜，无可奉告( •︠ˍ•︡ )。
D.父母不同意休学在家学习，或者父母不理解自己的病，怎么办？
沟通！非常重要哦！如果你有这样的困扰，那一定是非常折磨的，甚至会对父母有恨意吧……太不容易了，让团子想起了那天早上不想上学老爸的暴怒。但是为了和平舒服的度过这段难熬的日子，还是要勇敢的和父母沟通哦！团子推荐你非暴力沟通，（NVC）Non-violent Communication 卢森堡教授提出，有这本同名书。大概是这样的步骤，以俺爸那天的暴怒为例，我来模拟一下：老爸，你刚才对我喊的声音很大，还说了一些气话（客观描述发生的事情），我很害怕，也很自责，还很无助很迷茫，因为我不是一个爱逃避的坏孩子，但我现在确实非常难受，不管是身体还是心里，（诚恳表达自己的情感），我知道你想让我回到学校，是为了我学到知识，到更好的环境去成为更好的自己，你这样是为我的未来在考虑。（表示对对方行为的理解）你一定是想让我变成更好的人，可是我现在并不好，我需要休息调整自己的心态，不然我的精神和身体都会出现不可逆转的伤害，这将持续很久。即使我挺过了这次考试，我也未必能把精神上的创伤抚平。所以我希望你能给我些喘息的机会，调整一段时间，咱们再一起解决，好吗？（提出对对方的愿望）然后给老爸一个大大的抱抱，如果难过想哭也不用憋着，就哭嘛，哪有老爹不心疼宝贝嘎达。团子闺蜜这段时间在北京帮亲戚忙受委屈了，我让她和她爸说，她觉得她爸一定会埋怨她矫情。结果哭唧唧的电话打过去她爸心疼了，说啥也要把她接回来，蛤蛤，好暖～（我兵哥行！）所以呀，沟通还是可能会有神奇的效果哦！
对要考试的病友的建议到此，如果想到了再更新！
2021.7.30 A.M.1.03
<hr/>2021.8.2更新
团子最近在研究加药换药……好烦烦……每天不吃劳拉西泮失眠，吃完还巨困～
看到评论区有小伙伴问某些症状算不算躁狂状态，这里团子提供自己的症状和丁香医生app上对于双相症状的介绍作为参考，当然还是打重点号❗❗❗❗❗切不可私自诊断，如有不适或者感觉症状相似一定要寻求专业帮助！且这里的专业帮助指精神专科医生，不包括心理咨询师，心理咨询师没有诊断和开药权力。当然咨询和药物搭配起来是最好的啦～希望大家，都平平安安，健健康康的，生病的滋味太不好受了（泪目…）
团子属于二型躁郁症，躁郁症英文名为bipolar disorder，这个术语就明确了双相的症状：两极，障碍。团子的二型是轻躁狂和抑郁交替出现。
以下是丁香医生app的介绍：
双相情感障碍会有哪些症状和表现？
双相情感障碍一般会有三种发作形式：
- 躁狂发作：患者会出现典型的心境高涨、思维奔逸、意志行为增强。可被观察到的是患者感到愉快、乐观，兴高采烈富有感染力，不典型时亦可表现为易激惹；还可出现患者口若悬河、滔滔不绝，语速语量都较平时更多，同时思维联想也变快，话题内容随境转移；患者难以安静做事，活动异常增多，行为鲁莽，不计后果等；
- 轻躁狂发作：轻躁狂即较轻度的躁狂发作，患者会出现情绪高涨、精力充沛、自我感觉良好、易激惹和睡眠需要减少等等；
- 抑郁发作：患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志行为减退，还会伴有认知功能减退和躯体症状。患者会感到不开心，终日闷闷不乐，典型的患者情绪有晨重暮轻的特点；患者反应迟钝，思维联想速度慢，思维悲观失望；患者还会整日不出门，忽视生活起居，不修边幅，回避社交等。
团子的轻躁狂发作非常典型，属于亲身体验，基本符合上述症状描述，给大家分享一下：
2020年5月左右，某天开始发现自己50+小时内没有睡觉，毫无困意，极少量进食，且抗拒进食，因为不饿，完全不感到饿，全身可见发抖，关节虚软乏力，（以上为生理表现）语速2倍速，说到嘴干嘴皮破了，还不想停下来，会说三四个小时不安宁。同理心共情能力直线上升，极易被感动，感情极其丰富。（以上为情绪表现）这里的毫无困意是非常精神，一点一点通宵过后强撑着的意思都没有。同时发现自己没有进食和睡觉，逼自己吃了一点糖分多的西瓜，一小根烤翅，除此之外50小时没有别的摄入。而且完全没有饿和困的欲望，多么可怕！身体在运转，在超负荷运转，而我还在使劲踩油门，这对身体危害不言而喻。脑子好像在四核运转，突然觉得自己想明白了很多事，悟了，有很多想法，做了很多计划。当时正值疫情，出门带酒精，会主动帮出租司机喷门把手消毒，和他们唠嗑问问他们有没有促进行业发展的建议，心疼出租车收入断崖下降到哭的停不下来，n个司机说我大好人能为民造福巴拉巴拉，我能多付一块就多付一块，换到郁期的我……完全难以理解。
郁期发作大概就是这样↓
我是坏孩子，我想死，我错了，不要靠近我，我害怕，leave me alone，哥哥不要离开我（男朋友），想割开手腕，不要这样做，要对得起家人，可是我好难受，balabala。
放几段难受时候打的文字大家感受一下……
<hr/>2021.7.14 23：17
每一秒，脉冲式的意识，教唆我划开完好皮肤。
为什么，为痛苦，还是摆脱痛苦
死亡，黑暗，迷茫，无助，永恒，困境，死寂，人。
2021.7.5 23：35
买房子第一年取消订单超大
每分钟都有拿起小刀的冲动
没力气打字
倾诉的人已睡去
黑夜与蚊虫连步徐来
剩我一人
我可以的
只是不要
地温也不晓得
抵我一把小刀
2021 7.5 23：26
能不能还给我定义疼痛的话语权？
每次 我都在 疯掉的边缘
快一点理智拽着
会不会有一天
理智也没了
痛
痛感不能被我自己定义的痛
只有别人知道我多痛
只有我自己不知道
我被告知我有多痛
我迷失在感受中
直到那天
再也摸不到世界的模样
很丧对不对？但是团子也会暗戳戳鼓励自己↓
嗯……家人和哥哥（男朋友 ）是我告诉自己要好起来的最大动力，如果没有熊，我可能还在一个人奋斗。边回忆边和大家分享我好起来的过程嘿嘿。
先不写了，感觉回忆起和哥哥一起走过来的路，又要嗯……情绪不稳定了～那就先放着吧，有时间分享家人的支持这方面！
2021.8.2 am 1.44
哈哈哈哈哈逗死我了我爸搞了个Excel记录我每天正常不正常哈哈哈哈啊
2021.9.27 pm 1.43
这段时间发生了很多事情，脑子乱乱的写不出什么情感体验，但还是想出了一些提醒大家的事项。
①我做了精神类药物指导性基因检测，发现以往服用的丙戊酸盐和意图服用的碳酸锂对我来说不良反应明显。具有一定的指导意义，长期服药或者屡次换药都没找到适合自己的朋友可以尝试一下。详情可以询问自己的主治医生，我做的基因检测花费1000元，具体什么机构就不说了，大家自行选择。
②关于治疗记录影响就业学习的问题。我的心理咨询老师帮我问过这个问题，目前东三省地区来说大概率还没有这个说法，具体随地区情况变化而变化。我上的省属高校的老师和导员知道我的情况都非常理解我，我很幸运选择了这个学校。然而也有一些我只能称之为师德有缺陷亦或是文化水平不高的某些体育老师对我颇有微词，说了一些很过分的话。让我感到非常难过并且感到了生病以来的生活障碍。很庆幸恶人先告状的体育老师告到了我的导员那里，某次签假条导员提醒我要懂礼貌云云，我再也忍不住哭的七荤八素。他看见我哭了立马拿起笔拽了一张纸问我这老师叫什么名，哪个年级的，不要哭了我去处理这件事。导员老师的一系列动作至今让我感到还是要坚强的活下去。
以下是一些身边的支持确实存在的证明。
有坠落
也有无边的理解，支持，
和爱。
所以要笑着哭着，不管怎么着，活着。 |
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发表于 2022-12-17 20:55:16