皮肤补水，你做对了吗？

曲晚风

周末和闺蜜出去玩，发现她精神状态不是很好，之前白嫩红润、婴儿般的脸上多了几分憔悴。

问过之后才知道，原来是换季导致出现了很多皮肤问题，这让她很焦虑，出门的次数都减少了。

再漂亮的人，少了好皮肤的加持，也会逊色几分。

皮肤干燥缺水，仿佛一下子变老了好几岁，对于爱美的女生来说真的是太可怕了。

秋冬季节真的是很多女生的噩梦啊。



为什么会出现皮肤干痒？

气温降低
秋季气候干燥，空气和皮肤都会受到影响，导致水分流失。气温降低，皮肤汗液和油脂分泌量会减少，皮肤的湿度也会随之下降。

过度清洁
清洁、化妆品使用过度，导致皮肤油脂分泌能力下降，造成皮肤缺水。换季要注意及时更换温和、清洁力小的护肤品。

健康失衡
皮肤缺乏营养同样是导致皮肤干燥的诱因之一，平时因为某些原因营养摄入量不足，若缺乏某些微量元素，或是缺乏水分，容易使皮肤干燥。
看似一个个很小的原因，却成了很多女生头痛的问题，毕竟谁不希望自己永远有“能掐出水”的好皮肤呢？

所以，姐妹们，一定要偷偷努力，偷偷变好看，赶紧把补水工作做起来~



多喝温开水
多喝水，多喝水，多喝水。

都说女生是水做的，一天要保证8杯水，不是没有道理的。成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每天补充2L左右。经常饮用温开水，能够提高人体的免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分。



保证充足睡眠
当代年轻人熬夜成瘾，涂最贵的眼霜熬最深的夜，其实再好再贵的化妆品都不如早睡更能保持年轻。夜晚是皮肤渗透能力最强的时间，最好是11点前入睡，不然肌肤水分很容易流失。

早睡护肤又养身，何乐而不为呢？



健康饮食
都说好的皮肤状态是吃出来的，这可不是乱说，毕竟保养是由内而外的，注意饮食健康才能有水润光泽的好皮肤。

首先要远离垃圾食品，多吃些新鲜的果蔬，保证皮肤滋养的必要营养元素，才能拥有水润细腻的好皮肤。



放加湿器
秋冬是加湿器大展身手的季节，室内干燥自然会影响皮肤，保持室内空气湿润，不仅有利于皮肤湿润，也能很好的保护呼吸道，减少呼吸道疾病。

还有一个小妙招，加湿器里倒入吉利水，不仅能保持空气舒适，还有利于室内杀菌消毒，保持健康生活环境。



选择温和护肤品
皮肤干燥，大家都心照不宣的从护肤品开始入手了，无论是洁面品还是护肤品都要选择温和水润的。

补水是一个需要持之以恒的习惯，仅靠早晚两次护肤是不够的。只要感觉皮肤干就要及时用补水喷雾进行补水，也可以每晚睡前用蒸脸仪进行皮肤护理。



当然，不是所有产品都可以随便用的，一定要提前做好功课，比如，脸上干燥脱皮红应注意减少皮肤刺激、使用补水类的护肤品、外用乳膏。

秋季皮肤护理可是门学问，选对皮肤护理品很重要。

日常补水可以选择双极水免洗抗菌液。


双极水蕴含丰富的小分子团，使干枯的皮肤细胞快速充盈，恢复水润、弹力的健康肌肤。遵循肌肤新生代谢规律，自由呼吸，真正给肌肤减负。


无酒精、防腐剂等，水性配方，纯天然零添加，温和不刺激，适用于各种敏感肌肤，保证肌肤轻盈状态。


对皮肤和黏膜有修复、抑菌作用，快速补水的同时，修复敏感肌肤和细微创口。
双极水免洗抗菌液也可以代替纯净水放入蒸脸仪中，使皮肤吸收更好哦。

拉开皮肤状态的季节来了，别掉以轻心哦！

爱美的小姐妹们抓紧行动起来吧，做一个“水美人”。
部分图片来自网络