把“心理过程”作为元素，研究怎么从人的心理中寻找它、修改 ...

酒醉红尘宴

把“心理过程”作为元素，研究怎么从人的心理中寻找它、修改它，是不是可以建立一个通用心理学理论？
文/心似海蓝蓝
2023.4.18
知乎：我这么主张，是因为认知行为疗法已经是这么干的，先用提问和个案概念化获得“自动思维”“信念”等（自动思维和信念是心理过程），再帮来访者修改它们。我的意思是推广认知行为疗法的这种做法，把这种思路推广到所有的心理学领域，从而建立一个通用的心理学理论。
也就是说，我们可以把通常所说的“心理过程”当作元素或单位，研究如何在人的心理上发现或挖掘它，然后再研究如何修改它，这就是一个通用的心理学理论。
但是，认知心理学的不足之处是它的研究对象只有“认知”，而关于这些认知的心理过程都很基础，比如“知觉、注意、记忆、表象”等。那么，为什么不研究其他的心理过程？比如“厌食症的心理过程”，“性格的心理过程”，比如“抑郁症的心理过程”，“精神分裂症的心理过程”？
一个完整的这种通用的心理学理论应包含三部分：发现心理过程+过程模型+修改心理过程。认知心理学只有中间的部分，而认知行为疗法三部分都有，但它的过程只有“自动思维”“信念”等认知过程。所以我认为认知行为疗法可以拓展，把它这种三段式的步骤拓展到所有的心理过程，比如人格、神经症等，在所有的心理领域都这么做，先想办法获知人的心理过程，再用自然语言写出这种过程，再研究办法修改这种过程，这就建立了一个通用理论，以“过程”作为元素或描述工具。
心似海蓝蓝：
西方心理学知识的来源大致上有四个，首先是柏拉图的“理念论”。意思是现实生活中，人的心理都是有缺陷的，不完美，我们可以通过理性思辨的方式，修改人的一切心理过程，让人的心理情况越来越接近那个完美的人的理念。
柏拉图用了十种方法证明人的灵魂存在与轮回，而且存在于那个完美的理念世界，也就是彼岸世界，不同于此岸的现实世界。他还用了“洞穴比喻”，告诉人们应该去洞外看看那个真实的、完美的理念世界。因为，人的灵魂，曾经生活在完美的理念世界，所以，现实生活中的一切真正的知识，都是回忆，对那个完美的理念世界的回忆，才诞生了我们的各学科知识。后来，这个说法就被耶稣利用了，变成了《圣经.旧约.创世纪》柏拉图的理念世界，被偷换成了上帝的伊甸园。
柏拉图的理念论+耶稣的创世论，延续到十九世纪后半叶，就孕育了现代深度心理学之父弗洛伊德，他提出了“潜意识的假说”，实际上就是复刻了柏拉图的灵魂回忆之说，潜意识的巨大体量，包含了所有人类的记忆、知识。而弗洛伊德采用的梦的解析，也还是柏拉图的灵魂回忆的翻版。进而，弗洛伊德还建立了“三个我的模型”，本我是动物性的本能，性冲动和进攻性；自我，是社会性的自我，有了虚荣心；超我，就是完美的理念的我。自我，始终处在动物性与理念性的矛盾纠结、撕裂、斗争中。人的一切行为，都是基于性冲动与虚荣心。人生的意义在于，追求快乐，也就是满足自己的性冲动和虚荣心。这就是升级版的柏拉图，换汤不换药，骨子里还是理念论，只不过套上了潜意识与三个我的皮夹克。
西方现代心理学的第二个来源，就是近代哲学之父，法国哲学家笛卡尔的“我思故我在”。
笛卡尔的这个命题的运思是这样的——我怀疑一切可以被我怀疑的存在物，可是，我不能怀疑正在怀疑一切的我存在，否则，究竟是谁在怀疑呢？于是，我怀疑=我存在，这不是因果律，也不是条件句，不是如果我怀疑，则我存在，因为即使我啥也不怀疑，我还是存在，怀疑并非存在的前提条件。也不是因为我怀疑，所以我存在，不是因果关系，没有因为所以的逻辑链条。我怀疑，就是我思，结论就出来了，我思=我存在。
如是，我思故我在，不是逻辑推理出来的，而是自明的真实情况。这就确立了一个理性上的自我的主体性。一切，都是被我思，被我怀疑的客体或对象。
进而，笛卡尔的理性原则，启发了心理学。我可以怀疑一切别人，有病，有心理疾病和精神疾病，他们都是不正常的人，因为，他们都有缺陷、有毛病，不完美。这就是柏拉图+耶稣的翻版、盗版了。柏拉图认为，一切现实生活中的人，都不完美，不符合完美的人的理念；耶稣则更凶残一些，直接说人都有原罪，而且是七宗罪。发展到现代心理学，就产生了一百种人格缺陷、性格缺陷、心理缺陷，心理与精神类疾病，层出不穷。
因为，我思，我是主体，我掌握了心理学知识，我当然可以怀疑、审判，你们都是神经病。
如是，整个心理学的大厦，其实就是一个运思的心理过程。我用理性认知，行判断，并且建立各种概念、范畴、逻辑规则，审判你们患有某种心理或者精神类疾病。然后，我可以把我的心理学知识、各种药物产品，卖给你，从而赚钱花花。
西方心理学的第三个来源，其实是康德的理性认知上的“先验自我”。怎么说呢？
康德的哲学革命，自称是“哥白尼式的革命”，因为，他推翻了他之前的所有哲学，用“二律背反定理”颠覆了整个西方哲学。传统西方哲学，从苏格拉底、柏拉图、亚里士多德开始，一直到笛卡尔，斯宾诺莎，休谟等等，都是在讨论我们要如何认识世界？如何认识人类自己呢？康德说：“不！先别着急说你能认识个毛线，你得先了解一下人的认知能力、认知结构。”
所谓“先验自我”，也就是先于经验而作为经验之基础者，我们取得各种经验，在用理性抽象为各种知识，是基于什么？人的经验、知识是如何成为可能的呢？我是主体，我用我的纯粹理性、实践理性、审美判断力，取得了各种经验、各种知识。这就是先验自我了。自我，是先于各种经验与知识的，真实存在。
如是，康德先验原则，确实是一场认知革命。开启了理性先验自我的先河，西方心理学就借助康德哲学，产生了“认知行为疗法”，因为，在康德看来，理性可以为自己立法，按照理性去进行现实生活、道德生活。康德的名言：“我应该，所以我能够。”理性认知告诉我应该做什么，我就坚决去做，用理性来控制我的行为、控制我的情绪。直到今天，西方现代心理学，还是这个逻辑，很多神经病，吃药也好，做心理咨询也好，其实都是在用理性控制自己的各种行为与情绪。我们研究人的各种心理现象，目的是啥？为了控制。先验理性自我是主体，必须要控制身体行为、情感体验、情绪反应、意志欲望。
事实上，用理性控制一切，这是一种纯粹的瞎扯淡，痴心妄想。
西方现代心理学的第四个来源，就是黑格尔哲学了。怎么说呢？
黑格尔的《精神现象学》其实是整合了斯宾诺莎的实体，与康德的先验自我，建立了他的辩证历史哲学。用一条公式来阐释黑格尔哲学的核心：
绝对精神（精神实体）——理性思辨（先验自我）——现实生活世界
绝对精神在人的理性思辨中展开，并且表现为我们的现实生活世界。这就是一个完美的思想系统了。如是，假如你的现实生活有问题，有毛病，你的身体、行为、情绪出现了各种症状，一定是你的理性认知有毛病，没有很好地展开绝对精神，进而，你的精神有毛病。因为，人的理性认知能力，只要充分展开，就必然可以抵达绝对精神。
在黑格尔哲学的帮助下，西方心理学取得了辉煌的成功，逐渐拥有了与哲学一样的地位。尤其漂亮国，把心理学博士与哲学博士，并列为最高学位。大批所谓的心理学专家，其实就是在建立各自的理论大厦，罗织起各种概念、标签、范畴与逻辑系统，其目的就是要证明，这个世界上有很多神经病，他们的理性认知有缺陷，他们的观念有毛病，我们可以用我们的理性知识，理性生产的精神病药物，治愈他们的神经病。
如是，今天我们的心理学知识泛滥，各种心理疾病、精神疾病也泛滥，都是这帮家伙搞出来的理论上的成功。
柏拉图的理念论，笛卡尔的我思故我在，康德的先验自我，黑格尔的绝对精神，就是西方现代心理学的四块基石。了然了嘛？

马克思、尼采、海德格尔，先后发动了现代哲学革命，其实是掐断了柏拉图——黑格尔的理性认知的命，同时，也掐断了西方现代心理学的命根子。
因为，人的生命情感体验，各种情绪和行为，根本就不受人的理性认知控制。人的观念，理性建构的各种概念、范畴、逻辑，都是建筑在沙滩上的城堡，站不住脚，远离了真实的生活世界，脱离了现实生活。
尼采的哲学革命是说，人是“求权力的意志”，我们上学读书，上班赚钱，并不是理性认知在行判断，而是我要满足我的权力欲望，我要挣多多的钱，然后，我可以用我的钱来支配别人的生命，我可以用我的钱，征服别人、控制别人、统治别人。这种权力欲望是非理性的，人的真实存在状态。
马克思的哲学革命是说，人的感性活动才是根本力量，所谓感性活动，就是人与天地万物打交道的方式。我种田，我码农，并非啥理性认知决定的，而是我要吃饭，我要活着。马克思说：“为了获得物质利益，最直接有效，最真诚的方法，就是杀死你的敌人。占有他们的物质利益。”
因此，人的非理性的感性活动，才是真相。人就是一种对象性本质力量，这个力量是感性活动产生的，根本就不是啥理性认知。进而，人也是一切社会关系的总和。人就是要生产自己的物质生活，并且生产自己的物质生活所需要的一切条件。我生孩子，是为了将来我老得走不动路了，孩子可以给我养老。这是真实的人性，她就是为了自己活得舒服点，她才生孩子的，这是非理性的。因为，你的孩子，讨厌你，嫌弃你，就不会给你养老了，而是把你丢进养老院，就不搭理你了。孩子也是感性活动的存在呀！
海德格尔的哲学革命是说，人对存在本身有所领会，每个人都活在自己的生存场existential field里，铭记并且感恩存在本身，人的这种存在形式，是非理性的存在。理性，是人类思想迄今为止最大的敌人。为什么？
因为，人会用自己的理性认知能力，去控制各种存在物，控制孩子，控制别人，给别人洗脑，给别人灌输各种价值观，然后，获得自己的欲望满足。杀死别人的思想、情感，奴役别人的思想、情感，这就等于忘记了存在本身，同时也就失去了自我的真实存在了。所以，理性认知才是人的思想情感的最大敌人。
如是，西方心理学，其实是黑暗共情者，他们在利用知识赚钱，给别人洗脑，控制别人的思想和情感，是尼采、马克思、海德格尔之前的西方哲学的毒瘤，是黑格尔哲学的精神病毒。毒害了全人类的精神与心理健康。西方心理学，是西方文化基因所产生的毒蘑菇。

抑郁症、双相情感，边缘人格，自恋人格，黑暗共情者，是如何产生的呢？
文/心似海蓝蓝
2023.4.18
其实，很简单。
我妈说我应该考大学，否则，将来没出息，没钱。改变我命运的唯一方式，就是考名校，然后进入知名大企业，赚大钱。这是一条理性认知建立起来的观念。
于是，我去执行了我妈妈灌输给我的观念，可是，结果糟糕透了，我连重点高中都没考上，最后我只上了一个普通大专，然后，我进入了一家小企业，工资很低。这时候，我感觉，我的人生彻底失败了，彻底报废了，我感到了深深的失望，孤独，绝望。进而，我裸辞了，在家里蹲，不乐意见人，失眠，头疼，心情极度低落，感觉自我毫无价值，活着没有意义。我想干脆去死算了，还能给家里减轻点经济负担，我进行了两次不成功的自杀。
妈妈带我去了医院，经过医生诊断，我患有抑郁症，给我开了舍曲林。我吃了两年，可我还是打不起精神来，未来没有希望，人生看不到阳光。这时候，一个好心的男孩照顾了我，并且打算跟我结婚，我立刻来了精神，谈恋爱是我这辈子做过的最让我开心的事情了。可是，这个渣男劈腿了，出轨了，不爱我了。我就又陷入了抑郁，这次我妈带我去医院，诊断出了我有双相情感，又给我开了碳酸锂、奥氮平和喹硫平，还有舍曲林。我艹，吃得我月经失调，掉头发，手抖，巨胖了50斤，整个人都走形了，看着镜子里的我，我简直了，恨死我自己了，我怎么不去死呢？
结果，我妈找人把我关进了精神病院，这次又诊断出我有边缘人格，自恋人格，反社会人格，给我又加了五种药。然后，还对我进行了强制性的无抽搐电击，我失忆了，每天呆呵呵，傻乎乎的活着，我成了一个彻底的精神病患者了。
后来，我想开了，反正我也是患者，无所谓了。我出院之后，就继续上班，赚钱，然后减肥，谈恋爱，我生了一个漂亮宝贝。可我不爱我老公了，我就出轨了，爱上了小鲜肉，我跟老公离婚了，孩子判给我老公了。我跟小鲜肉结婚了，又生了一个孩子。可我发现，他也不爱我。我就找心理咨询师，做了八万块钱的长程治疗，她是美国顶尖的心理专家，她给我诊断说，其实，我是黑暗共情者，从前那些抑郁症、双相情感、自恋人格、边缘人格、反社会人格，都是瞎几把诊断的，根本就不科学，不靠谱。她让我相信她，吃一种最新型的药物，保证能治好，可是，就是有点贵，吃一周就得两万块钱。。。。。。我艹！
如果梦醒时还在一起？请容许我们相依为命，灿烂也许一世，平淡走完一生，是我选择你这样的女子。就怕梦醒后已分两地，再也挽不回这场分离，绚烂也许一时，平淡也许一世。天亮了，我还是不是你的男人？

如是，西方话语体系下的那些心理病、精神病、人格病，其实都是扯犊子的。压根儿就没这回事。是我们的现实生活出了问题，是我们跟别人打交道，跟社会打交道的方式有毛病，也就是我们的感性生活，崩溃了，生命情感体验衰弱了。
我没考上理想的大学，没找到我喜欢的工作，没有遇见我的良人，我很孤独，而且我很难过，我跟家里人的关系很疏远，我讨厌我的生活模式，我也讨厌我的工作，累死累活给资本家打工，永远活在社会底层，还特么总是被同事们霸凌，被渣男渣女欺骗和背叛。我才出现了各种情绪问题，身体也每况愈下，于是，我的现实生活被那些病的名称拿捏了，控制了。这些都是理性认知，现代科学、医学、心理学，对我造成的伤害。
其实我没病，我只是活得太累，太痛苦了。没有人理解我，没有人爱我，我也不爱任何人。活着就是遭罪，一切都没有价值，一切都没有意义。我花了好多钱治病，吃药，承受了无数的药物副作用，我的肝功能衰竭，胰脏受损，肾功能也亏大发了。而且，我经常性的被强制关押，失去了人身自由，还被强制无抽搐电击，我的脑子迟钝了，记忆已经紊乱了，我难以集中注意力，我啥也记不住，失去了学习能力，失去了性功能，我成了一个真正的废人。
我不恨任何人，我也不恨社会，我爱生活，我爱这个世界，我爱我自己的生命之真实存在。所以，我要把真相告诉大家，千万别走我的老路了。