肤色暗沉自救指南：你可能真的不是黑！

何华治

很多朋友觉得的自己素颜不好看

其实很大的原因都是因为气色不好



除了痘痘痘印的原因，最大的问题还是皮肤蜡黄没血色，还有脸上有些部位的色素沉淀，
比如嘴角、眼尾、鼻翼两边这些地方都是重灾区



脸上的这种黑色素沉积不像痘印过段时间就会自己慢慢的消退反而如果你还继续不在意的话会随着时间的流逝变的越来越严重



想要素颜也好看，我们今天就来好好说一下肤色暗沉怎么办！






什么是肤色暗沉？

其实肤色暗沉是一个比较笼统的概念，一般可以概括为是脸上的色素沉淀、发黄、皮肤粗糙、缺乏光泽感、和肤色不均等等....



局部看着问题都不大，但因为我们亚洲人的五官本来比较扁平，一旦肤色暗沉的话，就会显得五官会更加模糊，缺乏精致感



而且肤色暗沉还会显得整个人气色很差脸看上去还会有种脏脏的感觉，不干净



为什么会暗沉？

想要知道肤色暗沉如何自救，那就一定要先明白，自己肤色暗沉的原因到底是什么  



皮肤暗黄肤色不均，除了遗传的原因以外很大一部分原因都是因为我们不良的生活习惯造成的比如熬夜、抽烟、酗酒、糖分摄入过多



另外还有角质层偏厚、经常性的摩擦（戴眼镜、擦嘴眨眼等）防晒不到位、卸妆不彻底或者是暗沉的地方皮肤太薄透出来的血液颜色、炎症后色素沉着、皮肤本身老化、出油、缺水，都会导致额头、嘴角的肤色不匀，让脸看上去“肤色斑斓”



皮肤暗沉怎么办？

首先就是一定要先做好防晒啦 色素沉淀、长痘、炎症、皱纹…其实你脸上几乎所有会出现的皮肤问题，都或多或少和"防晒"有关！



不然你以为脸上那些偷偷长出来的小色斑都是白来的吗？！
出门的时候不管是硬防晒还是防晒霜都要跟上，特别是鼻翼、嘴角这些出油比较多，和容易被擦掉的地方一定要记得多补涂！这些也是最容易暗沉的地方



另外相对来说，油皮的妹子要比干皮的妹子色素沉淀的地方要更多一些这是因为皮肤分泌过多的油脂氧化后会生成4-HNE和MDA，这种东西呈棕黄色，可以直接把皮肤内部“染黄”





而且浮在脸上的油脂会跟汗液合作，在角质层形成皮脂膜，皮脂膜可以作为保护皮肤的担当，给皮肤保湿。但皮脂膜也会反射光线，如果油脂分泌比较旺盛的话，皮脂膜就会比较厚，反射光线的能力就比较差一眼望去皮肤呈现暗沉、发黄的状态。



另外皮脂接触空气久了自己也会氧化变黄，跟老化脱落的皮屑、粉质彩妆、空气中灰尘、污染物... 混合变脏。这也是为什么，无论早晨出门多么精致，到了下午都会灰头土脸的原因。



要想避免出现这种情况，最好的方法就是控油直接从源头开始控制皮肤的“水油平衡”夏天可以用稍微清爽一些是水乳
还有可以用控油一些的底妆这对减少脸上的油脂分泌都有很好控制作用~



除了控油，就是抗氧化啦毕竟油脂就是因为氧化了才变得暗黄的呀！说到抗氧化就绝对少不了VC和VC衍生物，它可以和我们皮肤里面的“氧”（自由基）同归于尽，能直接阻止皮肤氧化反应的发生



这也是VC的美白方式和烟酰胺的美白方式不一样的地方，VC的美白方式是抗氧化，来阻止皮肤暗沉发黄，而烟酰胺的美白方式是阻止黑色素跑来我们皮肤的表面让我们变黑



但如果白天用了VC那就一定要做好防晒（这又回到了第一条，所以说防晒真的很重要！）不然皮肤反而会因为VC感光不稳定而使脸部发黄！



因为我们涂到脸上的VC不可能全部都能渗透到皮肤深层，而是会有很多还停留在了角质层，上面我们说了VC是很容易氧化变黄的，而这部分的VC被氧化变黄后，就会直接把我们的角质层也染黄




不过也不用太担心，这种发黄是暂时性的我们正常的角质层每天都会代谢，等这部分被染黄的角质层被代谢掉了，皮肤就恢复正常颜色了，就是这代谢的时间大概也要1周左右hhhhh...



而如果你的皮肤暗摸上去有点粗糙特，别是由下向上摸的时候感觉会更明显，整张脸看起来脏脏的，没有光泽那你的暗沉很可能就是因为角质的堆积造成的



我们的角质层也会正常的氧化变老当角质层堆积过多，最表面的层角质被氧化我们肤色就会变得蜡黄蜡黄的，这时候就要去去角质啦


可以参照手上的茧就是这种蜡黄色，虽然脸上的角质么那么厚





不过去角质一定不能过度！不然破坏了皮肤屏障绝对得不偿失
油皮一周一次，干皮两周一次就差不多了，下手也不要太重，温柔一些！这好歹也是自己的脸啊！



还有一种情况平时感觉自己的皮肤干黄干黄的，像一盘黄沙但一敷面膜皮肤就亮白好几个色号这种情况就是因为皮肤缺水了





需要急救的话可以用面膜，但如果只是单单敷面膜的话，并不能维持多久，最重要的还是平时要注意补水保湿，面霜可以用滋润一些的，比如高保湿
还有可以敷完面膜后，再涂抹一层角鲨烷润肤油，来增强皮肤的锁水功能



有条件&有勇气还可以去打打水光针这对因为皮肤干燥引起的“黄气”都有很好的祛除作用
不过千万不要自己打



最后就是注意生活作息规律啦不要熬夜、不要长时间玩手机不要吃高甜、高热量的食物少吃辛辣食物，早睡早起做运动如果做不到.......算了知道你们做不到....做人还是开心就好





好啦~今天的对付暗沉的小科普就到这里啦~了解了自己皮肤上的暗沉都是什么原因造成的，都可以对号入座去解决了~但护肤是一个持久战，千万不能操之过急