病友分享 | 三轮90天疗程，桥本抗体全部转阴，59岁阿姨自律 ...

吉生 · 发表于 2023-3-9 20:09:38

本文转自公众号：牛油果果avocadodo
自从果果在公众号上分享了美国治疗桥本的方法，不少病友都加了我的个人微信（avocadodo521)，与我一对一交流治疗经验、分享心得、沟通治疗方面的困难。经过90天的治疗，大多数病友都有了很好的成效，并且会向我反馈抗体下降的好消息，于是我的朋友圈会每月发布大家的疗效案例。
今天，我们来分享趣姨的故事，她通过美国90天疗程，用了270天左右时间，抗体全部转阴，超声结节有所好转。

趣姨，女，坐标兰州，年龄59岁。下列内容全部为果果采访，趣姨回复。

趣姨开头的话：大家好，我经过9个月的努力，甲功五项终于全部转阴（见上文检测报告），兴奋之心溢于言表，感激之情难以表达，唯一就是想第一时间分享给还在继续与病魔作斗争的各位朋友们，给你们加油鼓劲，只要努力做到最好，就一定能够战胜它，还我们健康的体魄，我就是例子，下面把我具体如何做到的展示给大家，望能够有所借鉴。

我的寻医之路

2018年6月中旬耳鸣半月有余，入院接受治疗。检查中发现甲功五项中过氧化酶超标（66.48IU/ML)，超声波检查左右各有2个结节，多发性结节，确诊为桥本甲状腺炎：

医生告知这个病没有什么特效药，也就是定期检查超声和甲功五项，最终的发展是甲减，吃优甲乐控制，唯一能够改善的是吃中药。
2018年7月初开始中医调理，连续吃了三个月中药，指标改善不大，过氧化酶抗为52.24IU/ML，结节依然如此，没有效果。

2019年3月底又换了一家三甲医院做了甲功五项和超声检查，指标更令人失望，从发现桥本到这次检查，8个月时间竟然又增加了一个不合格指标，球蛋白抗体成加号了，过氧化酶抗体数值也上升。医生说对比上次的B超，结节怎么长的这么快，并建议我穿刺，我怀着忐忑不安的心情做了穿刺前的准备检查，不过还好，医生检查之后说都是滤泡，不用穿刺了，这下如释重负，庆幸自己有重生的感觉。
（我旁边一个女孩才二十几岁，在上大学，在旁边抽泣，听别人说诊断甲状腺癌，可怕啊！）
虽然免去穿刺，但是不容大意了，事实上指标还是加重了。西医还是告知，这个病没有别的办法，就等甲减了，再吃优甲乐控制。我问医生怎么没有多长时间就加重了，医生说就是这样，随着时间推移越来越会加重，好无奈啊！

开启90天疗程

看到这个加重的结果，有些失望，心情郁闷之余，偶尔一次在翻看新闻时发现了一本书，叫《桥本甲状腺炎90天治疗方案》美国医学博士伊莎贝拉出版的书，我喜出望外，买了一本，细心研读，发现里面的要求极其严苛，似乎很难做到，令我又大失所望，不甘心又开始翻看买了此书的人是如何评论的，大部分人和我想法一样，忌食太难太难，继续翻看发现有人网上买了配套的补剂，症状有所改善，这个消息让我失望的心又开始躁动起来，人家能做到的我为何不能？不行，我得行动，在没有买到补剂之前先从忌口开始，同时学习牛油果果的公众号。
2019年5月27号开始忌口，但是还没有服用补剂。因为我想在疗程正式开始前做不耐受测试。看到果果组织了101项不耐受测试很全面，但是我没注意原来血液可以快递到北京检测，于是没有参加果果组织的团购。我就网上搜当地医院有哪家可以做的，找到了一家三甲医院，发现检验项目并不全（见图片，一共37项），没有办法只有这样了，结果显示食物类我海蟹、鲤鱼、草莓、羊肉、芝麻、海虾、芒果过敏，也没有等级分类。

果果说：这就是一个典型的ige过敏源测试报告。注意，桥本病友想要开始疗程需要做的是igg不耐受测试，ige过敏源测试做的意义不大。所以说，趣姨这个测试做的也是浪费钱啦。

由于我的抗体并不高，我选择了果果搭配的平民套餐。6月11号开始自行选择性吃补剂，活性B吃了6天，锌吃了5天，镁吃了3天，硒吃了1天，令人不可置疑的情况发生了，6月17又到中医院做了甲功五项和超声波，结果显示球蛋白抗体转阴了，天大的喜讯，从忌口开始一共用了21天，期间就补充了几天自己选择的单独的补剂，不可思议啊，忌口太重要了！补剂再跟上那就更厉害了。

90天疗程操作细节

6月17号开始正式全套补剂90天治疗方案实施，毕竟退休在家，操作起来比较方便。
营养素方面，首先制定三个疗程周密的补剂时间表，打印出来，挂在客厅，按时间段吃，没有一天落下。每到一个疗程我就再读一遍博士的书，只看本疗程的治疗方案，多次查看果果公众号里面的资料，不愧是经验的宝库，功课做的详细认真，需要请教的问题第一时间微信果果，果果认真答复，指导治疗。
忌口方面，按照博士书里的食谱，没有什么可操作性，毕竟西方人和咱们区别很大，一时真的不知道还能吃点啥，从果果公众号里看到了食谱花样众多，受到很多启发，开启了自创食谱之路。
早上：喝稀饭添加一勺豌豆蛋白粉，有时南瓜小米粥、绿豆粥、薏米红豆粥、银耳莲子粥等，干货就是红薯、芋头、山药等换着吃，有时再蒸些荞麦发糕，里面加些红枣或葡萄干；肠道阶段早饭有些变化，就喝椰奶粉，放些奇亚籽、藜麦熟粉、一勺豌豆蛋白粉，或是熟荞麦荞片换着吃，早饭加入肉类，鸡腿、鸭肉、卤肉等。
中午：比较简单，米线或是荞麦面；
晚上：炒菜。洗菜一般加入小苏打泡一下农药。使用的是无碘盐、橄榄油、苹果醋、柿子醋等有机醋做菜，米饭是大米或藜麦或黑米混合杂粮饭等。
由于按照忌口要求做出来的饭，都不是很好吃，咱就咬牙坚持，肉类多半炖煮，饺子吃不上，咱就烙韭菜盒子。家里一共三口人，老人得吃软饭软菜，丈夫饭菜没有忌口，所以每次我都得做3种饭。为了达到目的咱也不嫌麻烦，比如包饺子的时候，他们是白面，我用荞麦面包蒸饺，给他们做菜放酱油，我只能先出锅一部分我的菜，之后再放酱油等等，精心制作，绝不马虎。
第一个和第二个疗程我绝对做到了忌口，第三个疗程，遇到过年，我就大年三十的晚饭偶尔吃一点点自己喜欢吃的红烧肉、甜糯米饭、红烧鱼、辣肠等等，实在是憋不住了，但是面食自始至终没有碰过。现在又开发了黑米面发糕、大米面发糕，天天老是琢磨着忌口的状态下如何吃好，可能是忌口的原因，平时一天到晚老是感觉馋的很，不到饭点就饿了，零食开道，只能吃些豌豆、南瓜子、花生等。
心情方面，博士书里要求调整好心态，情绪很重要，尤其是肾上腺阶段，一定要注意喜怒哀乐适可而止，遇到不开心的事就自己安慰自己，强制调整好心态，即便发火也立刻忘记，绝不留念想。有时手机里听书、听音乐、看电视剧、看新闻，让它们占据脑海，一件件不快乐的事烟消云散。想通了：人生短暂，生活如此不易，干嘛烦恼自己，让快乐充满我们的生活何乐而不为之？
运动方面，我本来就有天天运动的习惯，一般早饭过后出门，公园里散步、做器材运动，大约运动一个多小时，再去菜市场买菜。已经养成习惯，一天不动感觉缺点什么。睡眠方面，我想尽办法改善睡眠，坚持晚上泡热水脚，晚十点半准时上床，慢慢调整。第一个90天后检查结果出来了，本想我这么严格的管控，预估指标全部转阴，但是并没有，过氧化酶才降了7点多，依然坚挺，超声检查倒是稍微缩了些。虽然没有达到我预期的目的，看来还是有点效果，另外我的体重自然而然就减少了四五斤。

一般这个时候，就有大约一半的病友放弃治疗了。殊不知，免疫系统的修复时间是1-2年，况且随着年龄的增长，修复速度日渐下降。往往这个时侯，我们需要开启第二轮90天疗程。果果我本人也是在第4个月才有抗体下降的趋势，10个月才转阴。

虽然结果稍有点失望，但是我还是没有放弃继续加油努力，不达目的绝不言退，又经过了2轮90天，结果令我吃惊，经过9个月的努力，出现了令我期盼已久的效果，甲功五项全部转阴，超声波显示结节有改善，我的天啊，真是喜从天降，功夫不负有心人，我太伟大了，我给我自己点赞！

感谢的话

回顾历程，充满了挑战，包括忌口挑战、家务事挑战、向病魔挑战，真的太不容易了，我要首先感谢一直辅导我、叮嘱我的果果姑娘，不厌其烦解说补剂的服用方法、生活中的注意事项等等，耐心交流实战经验，分享其他病友们的体检经历，结合博士的书，自己总结出了一套有效果的方法，已然变成了一个具备治疗理论和实战经验的多面手，而且还在不断钻研桥本甲状腺炎的知识，翻译桥本的相关文章，这种精神令人敬佩，看到网评绝大多数病友指标都向好改变，大家一致给予果果高度评价，再次为她点赞，道一声：辛苦了果果姑娘,好人必有好报，愿你永远开心快乐，一生幸福！再就是感谢丈夫对我的支持和厚爱，给我的鼓励和勇气，让我充满了能量，使我顽强拼搏，与病魔抗争，谢谢你！

果果说：趣姨是一个非常认真的人，一般来说，年龄较大的病友恢复能力是不如年轻人的。但是趣姨太自律了，很多年轻人都望尘莫及。她的故事告诉我们，严格的疗程生活，是一定会让免疫系统有一个大大的提升，最终体现在指标和身体状态上。前两天有一个病友跟我说，你们都是哪儿来的意志力能够执行这么残酷的疗程？我开玩笑的说，是对生命的渴望。希望趣姨的故事能给大家做一个榜样，祝各位桥本治疗之旅一切顺利！

如果你也有好的治疗点子，或者疗程操作的妙招，也欢迎与我们联系投稿，微信联系方式：avocadodo521

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果果本人不是医生，只是将目前美国的医疗书籍内容分享给大家，不作为个人治疗依据。个体情况不同治疗方案也因人而异，请根据专业医生指导调整饮食习惯。祝大家能够汲取有用的知识，健康生活。

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