涨知识：关于皮肤细胞的那些事儿

专治畜生

一颗皮肤细胞的一生
皮肤是人体最大的器官，它为我们遮挡病菌入侵、环境污染，终其一生守护我们的健康。
从细胞层级看，皮肤也有生老病死，新的细胞不断的在体内生成，将老旧的细胞排出体外。健康的新陈代谢能让皮肤长久保持美丽。

皮肤细胞
短暂而传奇的一生

01
＃从底到顶，层层攀升＃
皮肤细胞的生命从表皮层（皮肤三个主要层次的最外层）的底部卑微地开始。所有的皮肤细胞都出生在表皮和真皮的交界处。它们一开始都充满蛋白质——角蛋白和胶原蛋白，并且形状像胖乎乎的正方形。


在它诞生后的28天里，这些在底部出生的方形细胞将在表皮内逐步攀升到一定的高度。随着新细胞不断诞生，它们利用层层推进的方式，将原有的皮肤细胞推向顶层。当它们往上推时，胖乎乎的皮肤细胞逐渐变平。而向上攀升的过程，也是皮肤细胞从新生走向死亡的过程。


当皮肤细胞到达顶层时，已经走到了它生命的尽头，变得干瘪硬化，就像屋顶上的瓦片一样。这些死皮细胞层层叠叠，形成紧密防水的角质屏障。这就是皮肤细胞直接接触外界环境的一层“铠甲”，它们能将环境中不好的东西隔绝在外。
所有的皮肤细胞都会逐渐被攀升的新细胞推出去。来自底层细胞永不休止的向上推升，能帮助衰老细胞到达最顶层，最后剥落。这就是皮肤新陈代谢的过程。

02
＃皮肤养护，始于细胞＃
皮肤细胞的衰老凋亡难以逆转，但我们可以通过科学保养皮肤健康，使每一个皮肤细胞都充分发挥作用。想要皮肤健康美丽，你可以这样做：


注意防晒保护。阳光对皮肤来说是一个巨大的威胁。所以，要注意安全的日晒。这包括适当地使用防晒霜（时常重复涂抹），并用帽子和衣服遮蔽皮肤。
补水+保湿。水分是皮肤的活力之源。多喝水，选择补水保湿功能的护肤产品，帮助滋润皮肤。


坚持健康饮食。水和营养均衡的食物对皮肤健康有非常大的影响。适当补充蛋白质和维生素能帮助肌肤保持年轻状态。


重视运动和睡眠。睡眠、运动和健康的习惯（如避免抽烟和限制喝酒）都能使皮肤受益。经常运动排汗，更有利于皮肤细胞的新陈代谢。


用对适合皮肤类型的护肤品。每一种皮肤类型都需要不同的护肤法。确认自己的皮肤类型和需要解决的问题，才能照顾好娇嫩的皮肤细胞。
皮肤看似脆弱，但它却是保障身体内部不受伤害的第一道屏障。皮肤能够保持我们体内的水分，抵御外界的侵害，同时还作为血管系统的载体为全身血液的流动做出贡献。皮肤的代谢功能也十分重要，能够让肌肤细胞不断地更新，呈现出花朵般娇美的容颜。

琳太

修复敏感肌的过程中虽然红，但是皮肤不会之前红的时候那么难受？就是一段时间后,皮肤的活力被激活了,现在在不断的代谢更新中。有这种说法吗，大神