北京崇文门中医医院男科孔涛：健忘、记忆力下降的原因在哪

策马清风走天涯

据北京崇文门中医医院男科孔涛主任介绍，生活中有部分人，总会有健忘的情况，这刚做了一件事转眼就忘了。还要想我做什么了，要干嘛呢？
比如还有出门关门了，然后还要想，有什么事儿没做？没带垃圾，没拿钥匙？再回去看看吧。
健忘、或者说健忘症是一种老年人常见的病症，其实这种现象越来越年轻化。
什么是健忘症
通俗地说，健忘症就是我们的大脑在思考和检索功能方面暂时出现了故障。他的大脑暂时出现了功能障碍，随着时间的推移和辅助治疗，这些症状会逐渐消失。
常见原因三种
一、过度依赖电子产品
频繁地使用电子产品，会造成大脑缺乏锻炼，正所谓“用进废退”。在一项关于健忘症的调查中，科学家发现25～35岁这个年龄段的年轻人患健忘症的趋势越来越明显。这就是由于过度使用电子产品，过于依赖软件带来的后果，使大脑疲于思考问题。
二、酒精和尼古丁的伤害
不良的业余嗜好，如抽烟和喝酒，对大脑神经的伤害是非常大的。有研究表明，酒精和尼古丁会加剧大脑神经的老化，造成不可逆的损害。
三、熬夜失眠
随着工作压力的增大，加班熬夜逐渐成为现代城市人的常态。有研究表明，睡眠质量的好坏对于大脑的记忆力有着重要的影响。


长时间熬夜会促使大脑长期处于超负荷工作状态，无法将外界的信息接收固化，长此以往，就会出现记忆力衰退的现象。
中医上来说，脾是主思维 意志和记忆的。那我们出现这个健忘的情况，是因为脾气不足 脾阳不足这样的情况导致的，还会同时伴有乏力，精力不济这样的情况。
像这样我们可以用健脾增智的方法，来进行调理改善。可以用白术 党参 益智仁，用这些来调理和改善。
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北京中医药大学东方医院孔涛主任在线解答!!!