妇科专家都想告诉妳的私密“忠告”，越早知道越好（上）

姬光工程

Hello，小迪来啦
大家都知道小迪一直是专注于女性私密科普，而当中小迪也收到非常多姐妹的来信，说自从看了小迪的文章后对自己的私密有了很大的了解，以前不懂的妇科知识现在也懂了许多，希望小迪以后也能科普更多两性、女性私密的知识
看到这里小迪是欣慰的，其实小迪做女性私密的初衷也是觉得私密对所有人来说是一个“神秘且鲜为人知”的领域，这个领域对女人很重要，她关乎着身心健康、孕育后代，但可惜很少人了解她、关注她，而小迪也希望能通过自己的知识和能力去引导姐妹们重视起自己的私密健康，让她们远离妇科烦恼



今天，小迪就给大家总结一些私密小知识，干货满满，希望姐妹们都能好好学习学习
话不多说，开讲~
姨妈篇
问：是不是每个女人来姨妈都是一样每月一次？
答：不是哦，其实每个女人的大姨妈都是因人而异的，如果你发现自己来的姨妈和别人不一样，例如周期长短不一、有轻微姨妈痛、胸部涨涨的，这种情况先不用太担心，如果仅仅是偶尔情况其实是正常的，但如果长期如此就建议到医院检查一下是什么情况
问：女人通常什么时候来大姨妈？
答：一般来说女孩在13-14岁就会初潮，在11-16岁之间来第一次大姨妈算是正常范围，但如果超过16岁的最好到医院检查一下哦
问：姨妈周期有多长，每次来大姨妈是多久？
答：正常的姨妈周期是21-35天，平均28天左右（±7天），而每次来大姨妈约2-8天，平均为4-6天
问：大姨妈排出来的都是什么？
答：大姨妈的主要成分是血液，里面还包含着子宫内膜碎片、宫颈粘液和私密道的细胞
问：为什么有些人做完人流后姨妈变少了？
答：这有可能是刮宫手术后出现的宫腔粘连，这样姨妈血就很难排出来，姨妈量就自然变少的，建议一定要及时处理，不然就会有严重的姨妈痛甚至是不孕哦
问：姨妈痛正常吗？
答：首先你要知道自己的姨妈痛是不是疾病造成的（例如子宫腺肌症、子宫内膜异位症），其实大部分的姐妹都会有姨妈痛，如果不是疾病造成只是单纯的姨妈痛，可以尝试在准备来大姨妈或者刚来大姨妈时口服布诺分（链接：布洛芬）
问：为什么来大姨妈前就特别暴躁？
答：来大姨妈前总会感到不舒服、易怒、急躁、情绪不稳，这是“经期前综合症”，建议大家这段时间吃清淡些，不要喝酒，多做有氧运动就可以缓解了
问：据说多囊卵巢综合征会不来大姨妈？
答：是的，有多囊的姐妹通常会有月经失调、多毛、痤疮、肥胖等问题出现，建议到医院进行性激素六项和超声检查，然后遵医嘱用药



避孕篇
问：正式爱爱才用安全套，前戏可以不用？
答：错了，小迪建议从爱爱一开始就要用哦，因为男人的精子不仅仅是存在精液当中，前列腺液也存在少量的精子，所以即使是还没进入的接触行为也有中招的风险哦
问：可以选择长期口服避孕药避孕吗？
答：可以，但最好选择短期的避孕药，配合长期规律的服用，而不是紧急避孕药哦
问：除了安全套，还有哪些避孕方式可以选择？
答：可以选择皮下植埋、避孕贴片、宫内节育环等缓释避孕方式
问：我能通过安全期避孕吗？
答：小迪只能说无论是姨妈期准还是不准，安全期避孕都不怎么靠谱，还是戴个“帽子”更实际些
问：爱爱中套套破了咋办？
答：如果及时发现（72小时内），建议先口服紧急避孕药
问：放了节育环之后身体有哪些症状需要取出？
答：如果上环之后有腰酸腹痛、私密出血、姨妈量多的，建议到医院检查后，如果是不合适的就要马上取出
问：什么时候可以取掉宫内节育环
答：正常来说，建议绝经后的半年到一年去取，因为长时间不取节育环嵌入宫腔不仅取出有难度，还容易导致内膜炎




备孕篇
问：备孕前要做些什么？
答：备孕前夫妻都要做好孕前检查，看看是否有遗传性疾病或影响生育的问题，女人在孕前1-3个月可以开始补充叶酸，这可以预防胚胎发育缺陷
不可忽略的一点还有口腔检查，这是很多人都不知道的备孕项目，因为很小的牙龈问题都会引起孕期的激素变化，所以一定要记得做口腔检查哦
备孕期间最好保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持充足的营养物质，例如蛋白质和维生素
此外，充足的睡眠也是很重要的，它可以调节免疫系统
最后，夫妻间最好每天都要坚持锻炼30分钟，例如慢跑、瑜伽、健身操等
问：姨妈期什么时候备孕效果好？
答：如果妳是姨妈期规律的，可以从下次姨妈来的第一天往前推14天，这个时间属于排卵日，在排卵日的前5天和后4天都是，也就是排卵期也是一个好的备孕时间哦
问：如果姨妈期不规律怎么备孕？
答：你可以用个排卵试纸、测基础体温或者去医院做B超检测排卵，如果你月经严重不准的最好先调理好再怀孕哦
问：备孕很久都怀不上，是有不孕症吗？
答：如果你方式规律且没有做避孕措施，但还是超过1年都怀不上的才要考虑是不孕症哦



好啦，今天的科普暂告一段落，下期小迪再来和大家继续科普私密小知识，大家记得好好消化今天的内容哦，ღ( ´･ᴗ･` )比心