如何有效的改善皮肤斑点？

你给我闪一边子去

　　肌肤也是另类打工人，不止996，而是0247战士，一天24小时高强度负压，7天超长待机，365天全年无休，工作忙碌压力大，暗沉、细纹、斑点脸上长，肌肤问题也处在于“996”状态，提醒忙碌奔波的你，也要好好爱自己！

如何有效的改善皮肤斑点？

一、先是我们了解一下长斑的原因

　　脸上70%的斑来自于生活中的这些小习惯！你很容易忽视却容易让你长斑的小细节，总结为以下几点！

　　1、洗不干净脸=毁脸

    　　很多姐妹水乳隔离啥也不用，裸脸面对手机、电脑，一天下来皮肤不仅受到大量辐射，还残留了很多空气里的灰尘，毛孔中污垢逐渐增多。到晚上也可能只用洗面奶简单洗一洗，也不去角质，不用清洁面膜，残留下来的污垢都在脸上深蹲。另一类姐妹涂了隔离粉底，晚上也不好好卸妆，随便糊弄一下，妆卸不彻底会导致色素沉淀，日积月累就成了斑，所以日常清洁是重中之重！

　　2、紫外线也是长斑的原因其中一个

    　　当皮肤长期暴露于日光的照射中，而这些紫外线有较强的穿透能力，且容易对细胞产生损伤，这种情况下，为了减轻紫外线的损伤，于是我们的皮肤黑色素细胞就开始启动了自我防护过程，通过一系列反应来产生黑色素，然后这些黑色素通过细胞代谢逐步来到皮肤表面用于抵抗紫外线带来的皮肤损伤。

    　　应对措施：外出或长时间使用手机、电脑，要做好隔离防晒，户外活动一定要打遮阳伞，不方便就带帽子、冰袖，尽可能减少紫外线对皮肤的伤害。

　　3、压力大，一个隐形的杀手

    　　为什么说压力大也会长斑呢？过度疲劳会导致内分泌紊乱，肾上皮脂功能下降，人体的新陈代谢的平衡会遭到破坏，就会导致斑点的形成。

    　　应对措施：减压！听听音乐，练练瑜伽，看看落了几层灰的书，也都OK的，睡觉前喝一杯热牛奶或者在床边点上香薰，香味都能起到安神放松的作用。

　　4、一些不好的饮食习惯

　   　比如上班的姐妹们喜欢喝咖啡或者浓茶提神，尽量少喝，不要空腹吃酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，引起黑色素沉着。

    　　应对措施：每天要喝足量的水，身体才能够排毒，可以加点蜂蜜喝，少喝带有颜色的饮料，几乎都含有色素，多吃富含维C、维E、含有花青素的的水果、蔬菜，保持营养均衡哦。

　　5、熬很晚的夜-“小心肝”

    　　肝功能下降，导致皮肤无法吸收营养，排不了毒，造血功能也会变差，气血不足导致脸上长斑，夜晚是护肝的较佳时间，仙女们一定要忌熬夜，也要忌油腻辛辣的食物。

二、这些项目对于改善斑点很有效：

　　1、英诺小棕瓶

    　　当你有皮肤暗沉、长期存在痘印、色斑、皮肤粗糙毛孔粗大等烦恼时，推荐美白养肤小能手——英诺小棕瓶 ！不仅可以匀亮肤色，让皮肤更加细腻柔滑、水润Q弹，美白淡斑双效合一同出击，还很好的控制黑色素。

　　2、超皮秒

    　　超皮秒是通过短时间内产生的瞬间热量，特定波长的激光，将黑色素斑点击碎进行分解，随着身体的新陈代谢将这些黑色素颗粒排出体外，从而达到淡斑点的效果，在治疗期间一定要做好皮肤的防晒工作，避免长时间受到紫外线照射。