贵阳市心理咨询中心

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咨询技巧和技巧不是机械的、牛顿的或物理的功能。倾听、敏感的咨询师或治疗师必须占据他或她的高我。与给客户带来问题和功能障碍的想法相比，问题需要全局、更高层次的思考和感知。这就是为什么牧师、神父或牧师可以成为一名优秀的顾问。相对而言，他们站在更高、更神圣的位置。

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  没有人指望在苦难和烦恼中获得快乐。但就他们自己而言，轻松的生活，身体健康，并不意味着我们就一定快乐。喜悦肯定不仅仅是与生俱来的性格开朗。不仅仅是体验自己的运动队进球的喜悦，或者感受到对自己家的喜悦和自豪感。那么，什么能给我们的生活带来欢乐呢？来自世俗的快乐？您可能会下注彩票，希望获得巨额财富。然而，心理学家的一项又一项研究表明，财富与幸福之间没有相关性。除非在贫困的情况下，额外的收入确实可以减轻痛苦并带来安全感，否则情况如此。如果你拥有你梦寐以求的所有财产，那么另一个小玩意儿、智能汽车、外国假期或更多漂亮的衣服都不会让你充满快乐。或者也许你的愿望是温和的。但就其本身而言，食物、饮料、休息、舒适和性快感只能提供暂时的快乐。我们很快就吃饱了。想到那个额外的奶油面包就足以让你感到恶心。名声能让我们快乐吗？我没出名所以不知道。但一些名人似乎最终要么避开聚光灯，要么只是不满地渴望越来越多的关注。有些人想走自己的路。但这会带来幸福吗？例如，暴君总是为那些反对他们而且似乎从不满足的人小心翼翼。心理学家奥利弗·詹姆斯（OliverJames）在他的著作《富裕》（Affluenza）中指出，将一个人的价值感和幸福感与短暂的事物联系起来是错误的，比如一个人的容貌、工作、金钱或名誉，因为这些事物可能不会永远持续下去。换句话说，幸福不是一个人可以为自己获得的东西，而是一个人如何度过自己的时间和自己的人生观的结果。"幸福不是目标；它是副产品。"（埃莉诺·罗斯福）自尊和自信生活中的幸福可能取决于个人的自主意识，所以我们按照内心的标准和喜好行事，追求目标，抵制社会压力。除此之外，还有理解和欣赏自己的长处和弱点所需的自我接纳。心理学研究还表明，拥有管理日常生活需求和责任所需的知识和技能，可以减少抑郁症状和提高自尊心。并且拥有发展温暖、信任、令人满意的关系所必需的社交技能，包括同理心和对他人的关心。此外，幸福似乎与对新体验的开放态度、对学习和自我提升的积极态度以及寻求开阔视野的挑战有关。但是，所有这些幸福感是否等于内心的快乐？一种自我超越的感觉如果你有神秘的体验，你就会感知到超越你自己的东西；一个无法用语言表达的。也许涉及对宇宙的统一性和美丽的敬畏和惊奇。这可能涉及到与时空分离的感觉。一种内在照明的状态，以及与深不可测的终极现实的联系。但与超越的联系的快乐感最终会过去。因此，我们可以问，这种内在的觉醒是否等于喜悦？有些人在共同的宗教文化传统的情绪激动氛围中拥有欣喜若狂的经历。兴奋是通过增加对舞蹈和音乐的刺激以及诉诸共同的恐惧、希望或欲望而产生的。旋转的苦行僧吟唱着神圣的名字，并有圆形的舞蹈、旋转和跳跃。喧嚣有一种野蛮和兽性的气息。但欣喜??若狂的社交体验真的等同于拥有私人持久的快乐吗？慷慨的精神DominiqueLapierre的《欢乐之城》一书讲述了年代加尔各答AnandNagar贫民窟的惊人真实故事。经过深入研究，包括两百次不同语言的采访，它拥有迷人的正宗戒指。读者发现了来自印度遭受饥荒的农村地区的农民的困境。营养不良导致死亡的可能性非常大。他们睡在城市的街道上，如果幸运的话，他们会在恶劣的条件下工作很长时间，才能凑齐生存口粮。这是一本难读的书，但它需要读者的注意力。它的力量来自对居民可怕的艰辛和同情心的生动详细的不间断描述。尽管他们受苦，但他们的态度缺乏自我定位。对于那些急需帮助的人，他们自己的慷慨精神令人惊叹。"没有人有权在不生产幸福的情况下消费幸福。"（海伦凯勒）服务"我睡着了，梦见生活是快乐的。我醒来发现生活就是服务。我行动起来，发现服务就是快乐。"（拉宾德拉纳特·泰戈尔）特蕾莎修女的修女提供了皇室捐赠及其带来的欢乐的戏剧性例子。他们的生活方式很简朴。他们离开舒适的家，像他们所服务的穷人中最穷的人一样生活。在他们位于Culcutta的中心房子里，他们住三四个人的房间。他们个人只有两件衣服和一个洗衣桶。他们和穷人吃同样的食物，尽管印度酷热难耐，但他们没有空调。他们黎明前起床，白天在贫民窟工作。"喜乐是祈祷；喜乐是力量：喜乐是爱；喜乐是一张爱的网，你可以借此抓住灵魂。"（特蕾莎修女）一位电视采访者说："我注意到你和现在组成你团队的数百名姐妹的事情是，你看起来很开心。这是一个装扮吗？"哦，不，"她回答说，"一点也不。没有什么比当你真正向受重伤的人伸出怜悯之心更让你快乐的了。""我发誓，"采访者后来写道，"我从未体验过如此强烈的快乐感。"最深的快乐显然来自于对他人的无私关心。

最后.事情开端的时分，不要想象着结局，由于有了这种预判，可能会左右我们的思想和行为，最后招致一切的付出如桃花落水，那些原本能够牵手的人，能够成就的事，究竟铸成了许多遗憾，化作零星的记忆。既然开端了，就别驻足；当它完毕时，莫去愧悔。只需走过看过阅历过感受过，成败只是人生的一种隶属。得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。用心做自己该做的事人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。来是偶然的，走是必然的，要学着随缘不变，不变随缘。心中有所牵挂，生命才会坚强。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。



最后送上我最喜欢的“摩丝摩丝”励志小故事，给正在看文章的你，要加油哦！此图片，版权归摩丝摩丝漫画所有，侵删~



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