皮肤中的“胶原蛋白”你知道有多重要吗？

刘恒泽

提起胶原蛋白，被很多人熟知，尤其是女性，将其奉为美容至宝，保湿、紧肤、祛皱、延缓衰老等等，几乎把女性想解决的护肤美容问题都能解决。
总之，胶原蛋白就是很好！很重要！
但是对胶原蛋白，你究竟了解多少呢？


胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。
除了水分，人体皮肤重量的70%是胶原蛋白。
皮肤中的胶原蛋白主要存在于真皮中，以细纤维的形式为皮肤提供弹性和紧致度；同时，它还起到深层储水库的作用，为表皮提供水分，让皮肤看起来光滑饱满；
胶原蛋白作为人体中重要的蛋白质，也是抗衰老的秘密宝钥，拥有可以让皮肤紧致抨弹的巨大能量；
但随着年龄增长，皮肤底下的胶原蛋白会逐渐流失，皮肤会有松弛下垂，没有光泽、眼袋明显等问题。



一、什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有非常强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成分，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它能使皮肤保持弹性，一旦胶原蛋白流失，皮肤则出现皱纹。
二、为什么要补充胶原蛋白？
随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失；女性在20岁是胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流水的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。
胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化，萎缩，塌陷，肌肤就会出现干燥，皱纹，松弛无弹性等衰老现象，胶原蛋白能为皮肤再生提供需要的养分，促进皮肤修复，能为真皮层提供有力的支撑，减轻皮肤色斑与晒斑，从而使皮肤变得柔润光泽。
因而有必要及时补充外源性胶原蛋白，来对抗机体胶原蛋白的自然流失；如果及时补充胶原蛋白，可使皮肤保湿、消皱与防皱。
三、胶原蛋白跟皮肤有什么作用？
保湿：胶原蛋白特有的三螺旋结构像细密的网和弹簧一样，能强力锁住水分；
滋养：胶原蛋白能改善皮肤细胞的代谢。
修复：胶原蛋白是肌肤重要的原料物质，起到修补的作用。
饱满：胶原蛋白能够填补真皮层空隙，起到维持肌肤弹性的作用。
防皱：胶原蛋白能将皮肤组织撑起。
四、皮肤胶原蛋白为什么会流失？
1.随着年龄的增长、人体的衰老，皮肤中胶原蛋白纤维变细，纹路逐渐紊乱，造成皮肤松弛、下垂，出现细纹、皱纹。
2.熬夜、紫外线、污染的生活环境，导致游离自由基增多，不断破坏胶原蛋白使之变性，使胶原蛋白变得脆弱易断裂，肌肤出现暗黄、斑点；
3.甜食、高糖高油等饮食习惯，使得糖类和胶原蛋白反应形成糖基化产物而失去正常结构和弹性。



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